15 afhængigheder du måske ikke vidste du har

Når du tænker på afhængighed, tænker du normalt på de typiske stoffer og alkoholrelaterede afhængigheder. Der er dog meget mere afhængighed, som du sikkert aldrig har hørt om, såsom en afhængighed af at spise kridt eller en lige så mærkelig afhængighed af at spise toiletpapir.

Det ville være sjældent, at en sådan usædvanlig afhængighed ville gå ubemærket. Der er mange mere almindelige vanedannelser, som du måske lider af uden selv at indse! En afhængighed er simpelthen et tvangsbehov for noget. Det kunne være noget. Afhængighed er problematisk, fordi de kan blive ude af kontrol og forårsage skade.

Tilsyneladende lider en ud af tre personer af en slags afhængighed. Så her er nogle afhængigheder, som du måske ikke har vidst, du havde.

15 bøger

Tag et kig på din hylde. Hvor mange bøger har du? Ti? Halvtreds? Et hundrede? Hvis din lejlighed kan fordoble som et udlånsbibliotek, kan du måske have en afhængighed af bøger eller 'bibliomania'. Nu betyder bibliomania, at du er en compulsiv hoarder af bøger. Du har måske ikke engang læst en brøkdel af de bøger du ejer, men du klæber på dem. Et tilfælde af akut bibliomania resulterede i en mand fra Iowa, der stjal bøger og manuskripter fra næsten 200 amerikanske universiteter. Men jeg ville ikke bekymre dig, hvis du bare har et par ekstra bøger liggende rundt, som du ikke har kommet omkring til at læse endnu.

14 Arbejde

Mange mennesker kan ikke lide deres job, så tanken om at være afhængig af arbejdet virker lidt fjernet. Men det viser sig at være en "workaholic" er faktisk en rigtig ting! Det er ikke bare et udtryk, du smider på din s / o, når de ikke bruger nok tid med dig. 'Workaholism' betyder, at du har tvang til at arbejde, du tænker altid på at arbejde og finde undskyldninger for at arbejde. Ifølge eksperter handler det mere om din make-up end om du endda synes om dit job eller ej. Alt jeg kan sige er, at jeg ville have meget mere penge i min pung, hvis jeg lider af denne afhængighed!

13 Tanning

Hvis du er mere orange end et Jersey Shore cast-medlem, så kan du lide af solbrændthed eller 'tanorexia'. Selv om det kan være tilfældet for nogle mennesker, er det ikke tilfældet at have solbriller til enhver tid. Det handler mere om en tvangsmæssig afhængighed af UV-lysene, som solsenge bruger. Fordi vores kroppe producerer endorfiner, når de udsættes for UV-lys, begynder misbrugere at kræve den følelse gode faktor, der kommer med garvning. Alvorlige misbrugere kan fortsætte med at gå på solsengen selv når de allerede har lidt skader på huden.

12 Kæledyr

At have mere end et kæledyr er køligt, så længe du kan passe dem ordentligt. Og jeg er sikker på at du elsker din kitty så meget, at du ikke ville have noget imod at have ti af samme. Men det ville nok aldrig blive en realitet. Pet afhængighed eller "dyr hamring" er et alvorligt problem. Nogle mennesker lukker op med hundredvis af dyr i deres hjem, som selvfølgelig ender med at være ensbetydende med dyremishandling. Animal hoarders tror måske ikke, at de er grusomme og vil føle, at de har en ægte forbindelse med alle deres kæledyr. Men en person kan bare ikke passe et hjem zoo.

11 Online Shopping

Vi lever i en magisk verden. Du behøver ikke at forlade dit eget hjem for at få et helt nyt par sko i morgen. Det er nemt at se, hvorfor folk kan blive afhængige af online shopping, du kan shoppe for alt hvad du vil fra hvor som helst i verden, når som helst på dagen. Men selvfølgelig bliver en online shopping afhængighed et reelt problem, når det påvirker din bankbalance og dermed din livsstil. Med andre ord vil du hellere købe en omeletfabrikant, som du sandsynligvis aldrig vil bruge end betale elregningen.

10 vand

Hvad siger du!? Ja det er muligt at blive afhængig af vand, og her er et videnskabeligt navn til det, som du sikkert ikke kan huske: psykogen polydipsi. Jeg ved hvad du tænker, men vi skal drikke meget vand, så vi har sund hud osv. Ja, de fleste læger anbefaler, at vi drikker omkring to liter vand om dagen. Men en tvang til at drikke vand gør, at syge drikker galloner på gallon H2O hver dag, hvilket faktisk er virkelig dårligt for dig. Dette skyldes, at overhydrering kan føre til en potentielt dødelig natriummangel.

9 tv

Hvis du ikke kan komme igennem dagen uden en Netflix binge, er du sandsynligvis afhængig af tv. Jeg regner med at vi alle kunne indrømme at være afhængige af mindst ét ​​show på et eller andet tidspunkt. Verdens kollektive Breaking Bad afhængighed er bevis for det faktum. En undersøgelse viste, at omkring 12,5% mennesker tror, ​​at de er afhængige af tv, mens 70% tror, ​​at de kender andre mennesker, der er afhængige af tv. Det antages, at tv-afhængighed stammer fra det faktum at at se tv-shows kan kaste dine følelser og hjælpe dig med at blive ude i et stykke tid. Jeg tror, ​​at vi alle skulle kræve erstatning fra Shonda Rhimes og andre skuespillere for vores lidelse ...

8 Kærlighed

Vi elsker at elske. Selvom du er singel og virkelig ikke vil indrømme det, er kærlighed noget, som vi alle søger på lang sigt sikkert. Det lyder som en ide fra et dybt hjertefilt digt eller kærlighedssang, men kærlighed kan virkelig være en afhængighed. Eksperter vurderer, at 5-10% af amerikanerne lider af kærlighedsafhængighed. Dette er fordi folk udvikler en tvang mod de følelser af spænding og vedhæftning, der kommer med at være i lurve. Med andre ord bliver folk afhængige af alle disse kaste følelser. Så din kæreste, der aldrig er single og hopper fra en partner til den næste, kan bare være en kærlighedskæmper.

7 Romantisk Afvisning

Når du bliver dumpet eller slået ned, kan det være den værste følelse i verden. Alt du vil gøre er at græde i et badekar af Ben & Jerry's. Men så meget som folk kan blive afhængige af følelsen af ​​kærlighed, tro det eller ej, kan nogle mennesker blive afhængige af de følelser, der opstår under en romantisk afvisning. Undersøgelser har antydet, at den del af hjernen, der registrerer smerten ved en breakup, kan være forbundet med de dele af hjernen, der er relateret til afhængighed, motivation og belønninger. Nogle mennesker er også ansporet til at gøre vanvittige ting takket være lange krav til deres ex. Der skal imidlertid foretages flere undersøgelser vedrørende forbindelsen mellem romantisk afvisning og afhængighed.

6 Candy Crush

Online-spil, som FarmVille og Words With Friends, har været meget populære i et stykke tid nu. Men uden tvivl er den mest populære af dem alle Candy Crush. Det tog verden med storm og er blevet spillet mere end 200 milliarder gange siden lanceringen. Du kan jo jo vinke rundt, at du eller en ven er afhængige af det farverige spil, men der kan være en sandhed i dette. En undersøgelse viste, at så mange som 32% af folk, der spiller Candy Crush, har fundet ud af, at de forsømte andre områder af deres liv som familie og venner som følge heraf. Du kan se ned på nørdene, der spiller Xbox i deres kældre hele dagen, men du gør stort set det samme på Candy Crush!

5 Negativitet

Sikker på, at du sikkert kender nogle Debbie Downers, men vidste du, at negativitet faktisk kan blive en afhængighed? De mennesker, der lider af denne afhængighed kaldes 'negaholics', og de synes altid at have et mørkt syn på livet. De synes at kræve negative omstændigheder og kritik. De bliver også besat af negative ting, der er sket i fortiden. Denne tvang mod negativitet lyder ret trist og skræmmende tror du ikke?

4 egenskaber

Vi elsker alle en god selfie i dag. Men du er nødt til at tænke over, hvad dine motiver bag at tage den selfie og sende det til Instagram er. Hvis du sender dine billeder for at tage et specielt øjeblik, eller endda hvis du vil vise lidt lidt nu og da, er det fint. Men hvis du konstant udsender billeder til sociale medier i et forsøg på at få lide og opmærksomhed, så har du måske en selfie afhængighed. Psykiatere bekymrer sig over, at selfieafhængighed er et alvorligt psykisk problem, som kan have ødelæggende og endda dødelige virkninger. Dette skyldes, at det viser alvorlige usikkerheder og et altomfattende behov for at få social validering.

3 Tatoveringer

Lad os være ærlige her, tatoveringer kan se rigtig varmt ud. Og efter din første tatovering er det sandsynligt, at du får mere. Men nogle mennesker tager det bare for langt. Og der er mange og mange grunde til, at man kan blive afhængig af at blive blækket. Folk kan blive afhængige af smerten eller adrenalin, der er en del af processen med at få en tatovering. De kan måske lide den opmærksomhed, som andre mennesker giver dem, når de ser deres tatts. En anden grund til at tatoveringer bliver vanedannende er, at folk får en følelse af tilfredshed fra dem som et medium for kunstnerisk udtryk, selvudfoldelse eller oprør. Jeg mener, det giver mening. Du tænker bare ikke normalt på dine dybe nedvendige grunde til at få tatoveringer.

2 hudplukning

Masser af mennesker finder tanken om hudplukker ret grovt, men mange mennesker elsker også at vælge på deres hud, pop-zits eller vælge ved deres fingernails. Det er en almindelig afhængighed. Jeg har venner, der finder popping zits yderst tilfredsstillende, og jeg ved, at min mor altid skælder min skridtpige til at plukke ved fingerspikerne. Jeg vedder på, at du ved en hudvælger også! Personer, der har en alvorlig tvang, kan vælge eller klare sig i deres hud i op til 12 timer om dagen. Deres tvang kan muligvis forårsage skade i form af nedskæringer og blødninger, men de fortsætter. Jeg tror det er hvor du tegner linjen mellem en person med en dårlig vane og en person med en afhængighed.

1 Facebook

Kan ikke gå en time uden at tjekke din væg eller rulle gennem dine venners indlæg? Så er du nok afhængig af Facebook. Det er vanedannende på grund af de sociale gevinster, der er involveret i brugen af ​​webstedet. Personer, der er ivrige eller socialt usikre, er mere tilbøjelige til at have Facebook-afhængighed. Men undersøgelser tyder på, at du i virkeligheden ikke er så sandsynligt, at du bliver afhængig af sociale netværk ("så få som 0,7% og så mange som 11 procent af menneskerne er" stærkt påvirket "af vanedannende tendenser omkring brugen af ​​internettet.") Men Du kan selv kontrollere om du er afhængig af en psykologisk skala udviklet af norske forskere, Bergen Facebook Addiction Scale.