13 ting, kun personer med angst kan forholde sig til
Når du lever med angst, kan du ikke specielt artikulere, hvorfor du er ubehagelig eller ængstelig til enhver tid. Dette er svært for mange mennesker uden angst at forstå. Du må måske bemærke at ændre humør uden tegn. Dette er normen for en person, der lever med angst. Fordi være bekymret kommer med mange quirks, her er 13 ting, kun personer med angst kender.
13 Vi laver planer, men de er tentative
Hold os ikke til sociale forpligtelser. Ja, det kan være, at du er lige i byen for et kort besøg, men vi kan ændre vores sind. Lad det ikke tage noget fra vores venskab, vi foretrækker bare dig blyant os ind og ikke skrive det i permanent blæk.
12 Vi kan ikke lide at lave små tal
Vær så venlig at være en fremmed og tænk det fordi vi har en fælles ven på en fest, at vi skal starte en samtale. Vi vil ende med at sige noget meget klodset og det ville have været spild af tid. Forsøger vi stadig at få det til at fungere? Selvfølgelig. Fra hej til farvel bliver det langt mere akavet, hvis du får os til at tale.
11 Vi holder os selv tilbage, hvis vi har gjort det til slutningen af en social samling
Dette er noget, vi virkelig hader at gøre, men vi gør det for dem, vi elsker. Vores palmer er svedige, så vær venlig at tro, at vi ikke er uhøflige, hvis vi giver en akavet 2ft fra hinanden bølge i stedet. Når natten er igennem, og vi ikke beslutter at baile ud tidligt, bedes du sige tak fordi du ikke ved, hvor svært det var.
10 Vi er forfattere, ikke talere
Mødt ansigt til ansigt er bare meget svært for nogle mennesker med angst, og i stedet for at bede os om at forklare noget højt, lad os skrive det eller skrive det ud. Det er ikke fordi vi er dumme, men vi er bange for, at vi vil snuble over vores ord bare for at få en ide ud. Læs vores tanker i stedet, og du behøver ikke at spørge, hvad jeg mente. Lad os ikke ringe til nogen på telefonen, vi er mere tilfredse med en tekst eller e-mail.
9 Har du drik på din fest
Vi kan fungere uden det, men vi har accepteret, at vi bare er nok meget mere sjove med det på din funktion. Ikke alene vil vi være mere snakkesomme, vi vil også kunne grine af dine vittigheder og faktisk nyde at være omkring dig i så lang tid.
8 Vi Overanalyser
Vi vil tage noget lille og overanalysere det for at finde en slags dybere mening, selv når der ikke er nogen. Vi vil nok stille mange spørgsmål eller tage antagelser af den grund, og vi har virkelig ingen kontrol over dette. Vi vil tænke på døre, som vi ikke låser til uopklarede mindre problemer.
7 Du bliver nervøs over enhver pludselige støj
Det rædser dig til at tro, at selvom du har låst døren og endda låst soveværelsesdøren, er der en chance for at nogen måske har fået på en eller anden måde. Hvis de ikke brød ind i din viden, er du overbevist om, at de har været der i huset hele tiden, du var på arbejde, bare at se på dig og plotte angrebet.
6 Vi er konstant udtømt
Vi kan lade ud som om vi kan få energi til ting så simpelt som at gå på middag eller gå på en tur, men ærligt, vi foretrækker det ikke fordi det er meget mere energi end du har lyst til at lægge derude. Fysisk og mental energi spiller en stor rolle i denne. Hvis du fanger os i handlingen, tror du ikke, at vi er vrede eller triste, vi kan ikke hjælpe denne følelse.
5 Mød en gammel ven kan stadig føles som at møde en fremmed på tider
Du har måske været en ven i 15 plus år, men vær venlig at forstå, at vi er lige så nervøse, når vi møder. En million ting går gennem hovedet. "Hvad hvis der er en akavet stilhed?" "Hvad hvis de keder sig?" "Har jeg allerede spurgt det spørgsmål?" "Kan vi bare få regningen allerede?"
4 elevatorer er designet til at gøre folk føler sig ubehagelige
Uden en mobiltelefon eller endda en ven i elevatoren med dig, er der kun så mange steder, du ser ud. Der er altid den akavede udveksling af øjenkontakt eller når døren bare ikke lukker eller åbner hurtigt nok. Der er bare tavshed og Gud forbyder, hvis nogen giggler. Vi føler øjeblikkeligt, at vi bliver angrebet, selvom de griner på deres telefon.
3 Vi kan pludselig se somber
Vi har nul kontrol over vores ansigt nogle gange. Hvis der er en stilhed, afhænger vi konstant af den anden person at komme op med noget andet at tale om. Når du endelig kommer op med noget, kan vi være i en døsighed og begynde at se dyster, dårligt, at vi ikke kunne være den, der kommer op med noget at tale om først.
2 Spørg os ikke, hvis alt er okay
Vi har sandsynligvis besvaret dette 3 gange i dag, og det er kun middagstid. Vi vil sige, at vi har det fint, og at vi bare er trætte, men sandheden er, vi har ingen anelse om hvorfor. Uden frustration kan du endda få os til at græde, men igen er der ingen særlig grund. Det er en pænt ubalance, vi lever sammen med.
1 Vi ville elske intet mere end at kunne operere normalt i sociale indstillinger
For nogle sociale sommerfugle er det meget nemt at børste skuldre med en fremmed og derfra starte en stimulerende samtale. Mennesker med angst vil gerne vide, hvordan det er at have spontane samtaler og anspore det øjeblik, ting sker, men det er uden for det, vi føler os trygge. Vi antager det værste og tænker uanset hvor behagelig en person kan være, der kan være en akavet udveksling langt fra almindelig.