12 grunde til at være egoistisk i et forhold
Den egoisme, jeg refererer til her, er ikke den, "jeg spiser alt isen, og du kan ikke have noget" af barndomsfødselsdagsfestene gik galt. Det er egoisme at sætte ens selv først ved at gøre selvpraktikken og selvbevidstheden en prioritet. Det er "egoisme" at sætte på din egen iltmaske først, fordi du er værdifuld i dig selv, og også for at du kan være mere til stede og hjælpsom med andre. Dette er vigtigt i et forhold, fordi hvis du ikke kigger ud for dig selv, kan du gå tabt eller gå ned i en urolig vej. Ved at lade dig selv være egoistisk på en selvrespektiv måde, kan du meget godt opleve, at dit romantiske forhold bliver mere levende, behageligt, åbent og ægte. Her er nogle få grunde til at praktisere selvpleje og lytte og tilgodese dine egne behov i et forhold vil tjene dig i det lange løb:
12 Den lille ting
Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal begynde med selvpleje i et forhold, skal du starte med små og specifikke. Forbind dig med at lytte til dig selv i ét område af dit liv og / eller forhold. Måske er dit første egoistiske eller selvværdige skridt relateret til en husstandsspørgsmål, eller spørgsmålet om hvem der holder fjernbetjeningen, eller hvor du går ud til middag. Vedligeholdelse af dig selv i disse tilfælde kan indebære at tage et øjeblik at trække vejret og virkelig lytte til dine indre behov. Hvis du er en person, der forsøger at behage andre, spørg dig selv, hvad der føles rigtigt for dig, ikke hvad du forestiller dig, at du føler dem rigtige. Dette kan gøre dit forhold mere afbalanceret og retfærdigt.
11 Du skal begynde et eller andet sted
Vi kan ikke alle forvente at blive Wonder kvinder natten over. Selvom selvpleje føles som en gigantisk opgave, at du ikke er sikker på at du kan trække af, er der stadig ingen tid som nutiden for at give det en chance. Hvis du venter, indtil du har samlet dig for at begynde at praktisere selvomsorg i dit forhold, vil du sikkert indse, at du aldrig vil helt have det "sammen" alligevel. En del af selvpleje og være egoistisk på en kærlig måde mod dig selv ved at vide, at du er ufuldkommen og forsøger at være din egen ven alligevel.
10 Det kan hjælpe os med at acceptere os selv
Det er nemt at blive fanget i selvkritik, manglende selvtillid og den generelle frustration, angst og sorg, der til tider kan opstå for enhver person. Vi modtager alle også en masse negativ tilbagemelding fra samfundet om, hvordan vi skal se og opføre os for at blive elsket. Måske en måde at se på selvpleje i et åbent sind er at overveje, at det ikke betyder at forsøge at blive noget bedre eller lykkeligere eller mere attraktivt og sammen person; det betyder bare at lytte til dig selv mere og være villig til at give selvoptagelse et forsøg.
9 Din partners reaktion vil fortælle dig meget om dit forhold
Når du forpligter dig til at sætte dine egne behov først oftere, vil folk reagere på en række måder. Hvis din partner er forbløffet og ked af det, kan det betyde, at han eller hun køber ind i det system, hvor du ikke stod op for dig selv. Hvis dette sker, behøver du ikke nødvendigvis at springe skib - se om de er villige til at snakke om disse dynamikker med dig og udvikle sig. Mens forandring er svært for alle, vil nogle partnere støtte din vækst generelt, og det er et godt tegn.
8 Lad nogen presse dig rundt gør dem ikke nogen favoriserer
Ikke at tage vare på dig selv kan nogle gange føle at du sætter andre først, men det er faktisk ikke en venlighed. Hvis nogen udnytter din manglende selvpleje, lærer de vaner af manipulation og tankeløshed, der ikke tjener dem i resten af deres liv eller i deres andre forhold. At tage vare på dig selv kan være en glimrende måde at skifte et dynamisk forhold til en, der er sundere for jer begge. At lade nogen forvirre, du nyder dem ikke i det lange løb.
7 Det kan hjælpe dig med at finde din stemme
Når du klager på dine indre ønsker og behov, kan du udvikle en større følelse af afstemmelse med dig selv. Du kan begynde at være i stand til at vide, hvad du vil have hurtigere og til at ære dine egne ønsker oftere. At høre din egen indre stemme kan gøre din faktiske stemme stærkere og lettere at bruge. Når du sigter på at tage vare på dig selv i et forhold, kan du øve dig selv og udtrykke dine meninger og dele din sandhed. Som du udtrykker dig selv tydeligere, kan du høre og eje din egen evolverende stemme.
6 Det kan styrke
Hvis du er engageret i et seksuelt forhold, kan det være meget vigtigt at ære dine egne ønsker og ønsker om, hvad du gør og ikke ønsker at gøre. Mens vi er kommet langt, har mange kvinder og mennesker af alle køn, orienteringer eller ikke-mærkningspræferencer stadig kamp med samfundsmæssige domme og ubehag med seksualitet. At udforske og finde det, der virker for dig, kan være meget selvvaliderende, for ikke at nævne attraktivt og virkelig varmt. Køn, der respekterer og værdier hver deltager kan være både intimt og erotisk, såvel som unikt for det specifikke par.
5 Du vil være tilgængelig for ægte forbindelse
Når du tager dig af dig selv, føles dit virkelige selv, at det er mere sikkert at være til stede i verden og med andre. Som du vender dig selv, kan du bruge mindre tid på at forsøge at beskytte dig selv mod andre mennesker eller forsøge at behage andre mennesker. Du kan sigte mod at acceptere dine egne ufuldkommenheder og være din egen følgesvend i livet. Dette kan hjælpe dig til bare at være autentisk, men du er i det øjeblik, hvor andre mennesker er omkring. Autentisk forbindelse med dig selv og andre føles godt, især da du oplever det oftere.
4 Du vil føle dig både sårbar og levende
Hvis du arbejder på at være der for dig, vil du være i stand til at stole på dig selv mere. Du kan måske opleve, at når du stoler på dig selv, føler du dig sikrere i verden, du kan miste kontrollen lidt, og leve mere frit. Når du bor mere frit og viser dit hjerte til mennesker, bliver du mere sårbar. Viser dit sande hjerte og beder om kærlighed og respekt er ikke altid de sikreste ting at gøre; de kan nogle gange føre til skuffelse. Men i slutningen af dagen, da du vidste, at du respekterede dig selv, var din egen ven og valgte at være mere sårbar og reel, er givende - det vil give dig mulighed for at leve dit liv mere og se hvilke relationer der egentlig er rigtige for du.
3 Det kan gnide af på din partner
Som Marianne Williamson sagde, "[a] s vi lader vores eget lys skinne, giver vi ubevidst andre mennesker tilladelse til at gøre det samme." Når du praktiserer selvomsorg og gør din egen lykke en gyldig prioritet i dit liv, vil du ofte kom ud til andre mennesker som mere strålende og behageligt at være omkring. Dit lys kan gnist deres egen flamme, og du kan selvmasse sig selv for andre. At tage sig af dig selv kan faktisk være en god gave til din vigtige anden, og kan hjælpe dig begge til at opretholde sunde grænser.
2 Det kan gnide ud på dine andre forhold
Vi udvikler konstant vaner og rutiner i vores liv. Jo mere vi praktiserer på en bestemt måde, desto mere bliver det kendt for os og sandsynligvis gentages. Når du vælger at øve selvpleje i et forhold, vil du være mere tilbøjelig til at gøre det i andre. Når du sætter høje standarder for, hvordan du ønsker at blive behandlet, vil det være sværere at villigt sænke disse standarder i enhver situation. Et sundt, udviklende og kærligt forhold kan have en stærk positiv indvirkning på dit liv og hvordan du forholder dig til andre.
1 Du vil lære dig selv at kende bedre
Når du begynder at lytte til dig selv mere, kan du blive overrasket over, hvor meget du kan lære om dig selv. Dine præferencer, ønsker og behov bliver mere tydelige for dig. Med opmærksomhed og selvpleje kan du være opmærksom på, hvordan du føler dig med forskellige mennesker og i forskellige situationer, og lær hvad der udløser gammel smerte og hvad der lugter din ånd. Selvkærlighed betyder også at give dig selv tilladelse til at genopfinde dig selv hver dag og ændre dit sind. Når du praktiserer selvpleje og er din egen ven, får du en ny livskammerat i dig selv.
Forhåbentlig inspirerer denne liste dig til at være lidt mere "egoistisk" i den forstand at pleje dig selv, lytte til dig selv og prioritere dig selv. Det er ikke lette opgaver, og at være forsigtig med dig selv, mens du udforsker dem med tiden, er en stor del af at befriende dig selv. Bedste ønsker til dig på din rejse!