12 spørgsmål hver kvinde har haft om sin periode

Uanset om det er samfundet, der fortæller os, at vi ikke taler om vores perioder, eller at vi har lært, at vores perioder skal holdes diskret, er det tydeligt, at menstruations tabu sker hver eneste dag. Det er desværre det, der forhindrer en kvinde i at stille vigtige spørgsmål om hendes periode. Da samfundet kan få en kvinde til at føle, at hendes periode er grov og burde være skjult, føler hun sig ofte som hun skal forkæle det. Resultaterne er, at kvinder ikke er så åbne om deres kroppe og bliver bange for at stille vigtige spørgsmål om deres menstruationscyklus.

Det er normalt, at en kvinde har spørgsmål om sin periode. Hvis du har lyst til at have ubesvarede spørgsmål om din menstruationscyklus, skal du ikke være bange for at spørge. Du kan være starten på en vigtig forandring, som en dag forhåbentlig vil give kvinder mulighed for at snuse sig ud af menstruations tabuet.

12 Er det bedre at bære tamponer eller puder?

Beslutter at bære tamponer eller puder afhænger af dit komfortniveau, og hvad du finder fungerer bedst for dig. Det afhænger også af det stadie af liv, du oplever. F.eks. Ifølge sunde kvinder er kvinder under 41 år mere tilbøjelige til at bruge tamponer, mens en ud af fire kvinder i alderen 45 til 54 er mere tilbøjelige til at bruge både tamponer og puder.

Du bør bemærke, at en tampon skal ændres hver fjerde til otte timer, og du bør have den mindst absorberende type, afhængigt af din strømning. Du bør heller ikke bære tamponer i mellem perioder. Overvej at bære et trusser eller en lysplade, hvis du oplever mild blødning under ægløsning.

11 Skal det koste mange penge?

Det er rigtigt, når du tilføjer alle tamponer, pads, Advil, p-piller og varmepuder, som den gennemsnitlige kvinde køber i løbet af livet, vil det samlede beløb chokere dig. I gennemsnit har en kvinde en periode på cirka tre til syv dage og har også sin periode fra ca. 13 år til 51 år. Ifølge Huffington Post bruger en kvinde ca. 18.181 dollar på forsyninger til sin menstruationscyklus. Er det ikke sindssygt?!

Så nej, du er ikke den eneste, der mener at have en periode koster mange penge, fordi det gør! Så hvorfor får vi ikke en skatterabat for at købe alle disse ting?!

10 Da jeg har en regelmæssig periode, betyder det, at jeg er frugtbar, højre?

Selvom du har en regelmæssig månedlig periode, betyder det stadig ikke, at du er frugtbar. Du kan stadig få din periode hver måned uden at frigive et æg under ægløsning. Hvis dette sker, kaldes det en anovulatorisk cyklus, hvilket med andre ord betyder, at du har en periode uden ægløsning.

Hvis du vil bekræfte, om du er ægløsende, bør du implementere en fertilitetsbevidstheds metode, så du kan spore dine cykler og kombinere det med et ægløsningsprognos kit. At vælge en fertilitetsmetode er en af ​​de bedste måder at fortælle hvornår og hvis du er ægløsende.

9 Kan en Tampon sidde fast inde i mig?

Aldrig frygte - en tampon skulle være rigtig stor til at blive fast inde i skeden, efter at du har indsat den. I slutningen af ​​din tunnel er åbningen til din livmoderhals, som kun sæd og blod kan passere ind og ud. Ifølge den nationale sundhedsvæsen er din livmoderhalsen for lille til en tampon at passere igennem. Hvis du føler ubehag fra tamponen, kan du have indsat det forkert, eller du blødder ikke nok til at berettige, at du selv sætter en tampon i. Fjern det, hvis du føler ubehag og venter, indtil du bløder mere og har en pude i mellemtiden.

8 Hvor meget smerte er normalt?

Oplever en vis smerte i løbet af din menstruationscyklus er helt normal. Men hvis du begynder at opleve så meget smerte, at du ikke kan komme ud af sengen og færdiggøre dine daglige aktiviteter, så skal du se en læge. Huffington Post fortæller os, at 90 procent af kvinderne oplever smerter, men de er normalt milde. Kun 10-20 procent af kvinderne vil have så meget ubehag, at det begynder at blande sig i daglige aktiviteter. Hvis du har spørgsmål om, hvorfor PMS påvirker dig meget, og du har at gøre med kramper, der giver dig intense skarpe smerter, må du ikke føle dig genert ved at betro din gynækolog eller læge.

7 Min cyklus er ændret, men jeg er ikke gravid. Hvad sker der?

Hvis du har gået glip af mindst to perioder i træk, og du er sikker på, at du ikke er gravid, er det sikkert at antage, at der sker noget på et biologisk niveau. Langsom ægløsning og følelse stresset kan ændre din regelmæssighed, så det er vigtigt at slappe af hver dag. For eksempel kan du tage flere gåture, deltage i yogaklasser og bruge mere tid sammen med kære til at føle sig mindre stresset. Husk, at hvis du diæt eller træner meget, kan lave kropsfedtniveauer resultere i, at du mangler din periode. Det kan også påvirke din reproduktive sundhed nu og i fremtiden, så det er vigtigt at komme til roden af ​​problemet.

6 Vil jeg opleve overgangsalderen Omkring samme alder gjorde min mor det?

Spekulerer på, om din overgangsalderen oplevelse vil være den samme som din mors, er et spørgsmål, som de fleste kvinder vil tænke på en eller anden gang, mens manstruerer. CNN forklarer, at genetiske faktorer spiller en rolle som når du vil opleve overgangsalderen; men dit miljø vil også spille en vigtig rolle også. For eksempel, hvis du bor i høj højde, kan det medføre, at du har overgangsalderen tidligere i livet.

Hvis du er bekymret for at opleve en masse smerte, hvis din mor gik igennem en vanskelig overgangsalder, behøver du ikke være. Genetik spiller ikke en afgørende rolle i forhold til den smerte, du vil føle, som skal hjælpe dig med at føle sig trygge, at din overgangsalderen oplevelse kan være helt anderledes.

5 Kan jeg blive gravid i min periode?

Da sæd er kendt for at leve op til fem dage i din krop, er der mulighed for at blive gravid, især hvis du har en kortere cyklus. For eksempel, hvis din periode er kort, kan du begynde at ægløses kort efter din periode. Hvis du skulle have sex på den sidste dag i din periode, kunne du blive gravid siden igen; sædceller kan leve i din krop i op til fem dage.

Det er også vigtigt at uddanne dig selv om ovulatorisk blødning. Hvis du bliver forvirret og tror du har din periode, når du faktisk er ægløsende, kan du også blive gravid. Hvis din cyklus er uregelmæssig, er det bedst at bruge beskyttelse og også rådføre dig med din læge om, hvornår du er mest frugtbar.

4 Har hver kvinde udladninger et par dage efter deres periode?

Det er normalt at antage, at hver kvinde oplever udladning (eller på anden måde kendt som præ-ovulationsvæske) efter deres periode. Men ikke alle kvinder er de samme. Når det kommer til din periode, har hver kvinde en anden tidsplan. At have en anden tidsplan betyder, at nogle kvinder kan ægløses, men ikke har decharge før ægløsning. Mens andre kvinder vil opleve en slimlignende udledning, før de ægløses og så en overskyet og tykt udledning i nærheden af ​​ægløsningens slutning. Vær opmærksom på din krops mønster ved at holde en tidsskrift, og snart vil du samle op på mønstrene og vide mere, hvad du kan forvente.

3 Hvorfor skør mine bryster lige før min periode?

Når du spekulerer på, hvorfor dine bryster er super bud lige før din periode og undertiden under ægløsning, kan du bebrejde det på dine hormoner. Ændring af hormonniveauer kan forårsage ømhed i brystet og hævelse. Mens dine hormoner ændrer sig gennem din menstruationscyklus, er det her, når du oplever mest ømhed. Østrogen er hormonet, der resulterer i dine brystkanaler for at blive større, mens progesteron resulterer i dine brystmelk kirtler at svulme. Hormoner er synderen her, men den gode nyhed er, at i løbet af din periode skal dine hormoner stabilisere sig, og du bør få lidt af en pause.

2 Er det okay at gøre det, mens jeg menstruerer?

At have sex, mens du er på din tid, er helt okay. Faktisk at have sex i løbet af denne tid kan lette dine kramper og sætte dig i bedre humør. Det afhænger selvfølgelig af din partners komfortniveau at have sex med dig i løbet af den pågældende måned, men en anden fordel er, at de fleste kvinder kan have en øget følelse af fylde i deres kønsorganer. Og det hævelse kan føre til at føle sig mere vækkede og opleve bedre orgasmer.

Men hverdagens sundhed minder os om, at det stadig er meget vigtigt at øve sikker sex i din periode. Risikoen for at indgå en seksuelt overført sygdom eller infektion går op, fordi din livmoderhalsen åbner mere for at tillade blodet at passere igennem det.

1 Hvad er den bedste måde at lindre min smerte på?

Smertefulde perioder er irriterende, men hvis du planlægger dig, kan du komme foran din smerte. Hvis du har lyst til, at din periode begynder snart, tror du eller ej, kan du planlægge at tage medicin før din kramper begynder selv. Over-the-counter medicin kan hjælpe med at mindske din smerte og redde dig fra at håndtere disse ubehagelige kramper mens du er på arbejde.

Du kan også lindre din smerte naturligt ved at træne selv når du ikke har lyst til at være aktiv og sørge for at du får nok søvn. At vælge sunde fødevarer er også vigtigt i modsætning til at blive fristet af slik. (Det er okay at have lidt chokolade, men ikke en hel pose chokolade!) Bliv afslappet ved at træne, få nok søvn, spise rigtigt og tage medicin før menstruationspine begynder, og du bør være i meget bedre form.