Her er de mest beroligende selvpleje handlinger Hver stjernetegn kan gøre efterbrud
Siden før indspillet historie lige begyndt, har vi kigget på stjernerne for at søge vejledning i spørgsmål om kærlighed, karriere, kærlighed, opfyldelse, kærlighed, skæbne og kærlighed. Omtalte jeg kærlighed? Ja? Åh okay.
I al alvorlighed kan astrologi og vores Stjernetegn skønne, når det kommer til problemer i vores liv, og som mennesker er et af de største spørgsmål for os kærlighed. Men hvis du er kommet til denne artikel og søger råd om, hvordan du hjælper med dit eget kærlighedsliv, er du kommet til det forkerte sted.
Denne artikel fokuserer ikke på kærlighed, der går rigtigt, men hvad skal du gøre, når kærlighed går galt. Hvert tegn har specifikke quirks og tendenser, der fortæller os, hvordan vi vil føle sig igennem en sammenbrud og give os et indblik i hvorfor. Hvert tegns unikke personlighedstræk kan også fortælle os lidt om, hvad vi kan gøre i hver situation for at hjælpe os med at føle sig meget bedre.
I de senere år er selvplejen kommet i mainstream og er endelig blevet anerkendt som ikke egoistisk og tager tid væk fra ansvar, men som en væsentlig handling for at holde os i stand til at fungere efter vores bedste.
Læs videre for at finde det tværsnit mellem astrologi og selvpleje for at finde ud af, hvad du skal gøre, når de uundgåelige breakups sker, og du skal passe på dig selv.
16 brandskilt: få bit ved rejsefejl
Brandskiltene er sultne for livet. De er de personligheder du ser efter for deres energi og ånd. Deres ånder er brændende, og deres intuition er en stor faktor i deres liv. Dette er helt okay, fordi et brandskilt er intuition er næsten aldrig forkert. De er kreative og altid klar til et eventyr.
I tilfælde af en opbrud kan et brandskilt bare føle sig lidt mere brændt ud end begejstrede og fyrige.
For at genoprette det livlige liv, bør brandtegn som Aries, Leo og Skytten alvorligt overveje at tage en spontan tur.
Brandskilt er lidenskabelige og klar til eventyr, og denne handling af metaforisk udtagning fra det, der generer et brandskilt, kan gøre den dristige ånd sparke tilbage i.
Denne tur behøver ikke at være en uges lang flugt til et altomfattende feriested i Florida Keys (seriøst, hvem har tid og penge til det?) Denne tur kan være en eftermiddag kørsel til et par byer over bare til tag i synspunkterne og prøv den lille middag, hun har altid hørt så meget om. Hvorvidt en branddame vælger at tage en tur med venner eller bare smide en dart på et stats kort og besøge hvor som helst landet, en sund dosis eventyr hjælper hende med at genoprette flammen, hun føler sig som tabt.
15 Vædder: Træning Enhver negativitet
Vædderen piger er en af de specielle piger, der vides at være hovede og utrolige. Da Aries er nogensinde optimisten og en romantiker, har de en tendens til at stole på en næsten barnlig naivitet, når et forhold går dårligt, går det virkelig dårligt. Varemærket Arien temperament kan gøre denne udbrud af følelser til en ødelæggende kraft i naturen.
Den gode nyhed er, at ligesom vind kan kanaliseres til energi, kan den pludselige udbrud af følelser udnyttes godt.
Vædderen er kendt for at være høj energi, så den bedste form for selvomsorg for en Aries-dame til at påtage sig en pause er at prøve en ny aktiv træning.
Vædderen skæres ikke ud for yoga, da de ønsker at bruge al deres energi på en mere intensiv måde. En kort burst-aktivitet som spindingsklasse eller kickboxing kan være en fantastisk måde at komme ud af den negative energi uden nogen beklagelse der følger. At gå på en lang vandretur eller mountainbike er også et godt alternativ. Vædderen får træne den energi ud i et eventyr, med den ekstra bonus at kommunisere med naturen.
14 Leo: Fing din indre fred
Leos har naturligvis store personligheder og store hjerter at matche. De er naturfødte ledere og kan ofte bringe solskin ved bare at gå ind i et værelse. De har en tendens til at være yderst social og kreativ. På den negative side kan en Leo-dame imidlertid også være naiv og for tillidende på grund af en intern forventning om, at alle har de samme høje standarder, som hun gør. Dette parret med en tilbøjelighed til stolthed og vanskeligheder med at komme tilbage i sadlen efter et tilbageslag betyder, at Leos kan have en vanskelig tid at overvinde en breakup.
Hvad en Leo Lady har brug for til pleje efter opbrud er et kreativt udløb, hvor hun kan lære noget nyt, mens man er omkring andre.
Den ideelle selvomsorgsakt for en Leo er at tilmelde sig en ny klasse som yoga eller akvarel maleri.
Det er vigtigt, at hun ikke kun kan finde noget at koncentrere sin energi på, men hun kan bøje sine kreative muskler for at hjælpe hende med at genvinde sin selvtillid og drev. At være omkring andre mennesker er lige så vigtigt som Leos er ekstremt sociale. Fornemmelsen af at hun har en gruppe til at støtte hende, hjælper hende med at føle sig som hendes voldsomme selv på ingen tid.
13 Skytten: Få kreativitet
En Skytten dame er typisk altid glad og social og kan lide at dagdrømme om, hvad der vil ske en dag. Når en Skytten har alle disse store drømme opbygget om den dag med sin partner, kan det være ret lidt svigtet, når en pause opstår og får hende til at smide alle disse potentielle eventyr.
Ikke desto mindre er Skytten ikke en, der kan lide at dvæle på sine følelser og vil hellere distrahere sig fra dem, indtil hun kan fortsætte, hvilket ikke vil tage forfærdeligt lang tid for Skytten 'naturligt positiv ånd og godt hjerte.
Skytten har typisk en medfødt kærlighed til at lære og være kreativ, så en stor selvpleje handling for hende ville være at pop nogle popcorn og gøre nogle farve.
Hvis hun ønsker at få fat i nogle farveblyanter og en prinsessefarvebog, der er fantastisk, men verden med farvelægge bøger er strakt så meget, at hun måske også kan tilfredsstille hendes kærlighed til at lære ved at få en farvelogbog, der har at gøre med videnskab, dyr, eller berømte litterære citater. Nogle meditativ farvning på et inspirerende citat vil have Skytten så godt som nyt, før hun kender det.
12 Jordskilt: Tilbring tid sammen med familie og venner
Jorden element centreret tegn er let den mest praktiske af Zodiac. De er stabile, pålidelige og forsigtige. De nyder sikkerheden i et forhold og er tolerante, kærlige, tålmodige og standhaftige. Mens jordskiltene ikke behøver at have andre omkring dem for at være lykkelige, elsker de kontakten og følelsesmæssig støtte, der kommer fra venner, familie eller partner.
Når jordskiltene oplever noget, der forstyrrer deres ønske om sikkerhed og rutine, som tab af en partner på grund af en breakup, kan de opleve en forstyrrende cocktail af følelser fra sorg til vrede til ensomhed. Jordskilt kan reagere ved at blive helt ufleksibel og grave deres hæle i stedet for at forsøge at se de positive i situationen. De kan blinde af, at deres rutine og vaner kommer til at ændre sig og måske savner sølvforingene til at starte et nyt kapitel i deres liv.
Da jorden tegn kræver komfort og sikkerhed, er en fremragende selvplejende handling at tilbringe kvalitetstid med et familiemedlem.
At være omkring nogen komfortabel og sikker kan gøre jordskiltene mere følsomme og sikre, og stoppe tailspin af følelser i sporene.
At spise middag hos mor og far, video, der snakker med en bror eller søster, eller i en klemme, tilbringe eftermiddagen med en ven der er så tæt, at han eller hun føler sig som et familiemedlem er bare billetten.
11 Tyren: Tag dine piger og tag en filmnat
Rutine, stabilitet og sikkerhed er tre af de vigtigste ting i verden til en Taurus. Taurus damer er dedikerede og loyale over for deres stamme, så en opbrydning er en frygtelig ting for Taurus at gå igennem. Taurus kan blive såret, men de vil ikke bruge deres tid på at kaste deres eks eller planlægge på, hvordan man får ham tilbage. Taurean sind er logisk og praktisk. Når en Taurus-dame gør hende opmærksom på noget eller nogen, er det ekstremt usandsynligt, at hun skal flyttes. Det betyder, at en eftertrængende Taurus straks begynder at planlægge en vej for at få hendes liv tilbage sammen som en enkelt kvinde.
Fordi en Taurus-dame elsker komfort og sikkerhed, er en fantastisk post-break up self-care-handling at se en gammel, velkendt film.
Childhood-film er fremragende til dette, fordi der er stort set ingenting, en Disney-animeret klassiker kan ikke helbrede. For at støde på komfortniveauet bør Taurus piske op eller bestille i noget komfortføde. Du kan aldrig gå galt med makaroni og ost. Det er nostalgisk og beroligende på samme tid. Hvis hendes mor eller bedste ven bor i nærheden, skal hun også invitere dem og sætte sig ind under et tæppe. Hun vil være godt på vej til "over det" på ingen tid.
10 Jomfru: Prøv din hånd i køkkenet
Jomfruer er pæne perfektionister, der kræver orden, effektivitet og kontrol. Alt dette giver en ubehagelig situation, når følelserne løber højt. Følelser, især triste efter en rodet opbrydning, er ikke pæne og ryddelige, og Jomfruens selvstændige karakter tvinger hende til at arbejde igennem det alene. Jomfruen har ofte en naturlig tendens til at tænke igennem og rationalisere følelser, indtil de ikke længere eksisterer. Dette kan være utroligt udmattende for en jomfrudame, så det er vigtigt for hende at tage lidt tid på selvpleje i en foruroligende situation som dette.
Den bedste slags selvpleje til en jomfru er en, der er detaljeret orienteret.
Jomfruen bør overveje at planlægge og lave en fancy middag, bare fordi hun fortjener en.
Dette er en middag at trække alle stoppesteder for. Hun skulle bruge de bedste tallerkener og sølvtøj, hun har, får en flaske vin eller mousserende druesaft og kigger op på opskrifterne til sine yndlingsretter. Hvis det betyder kylling cordon bleu eller bare en simpel taco salat, så er det så. Pointen er detaljer orienteret Jomfruens sind vil blive soothed ved at gå gennem trinene og skabe et mesterværk.
9 Stenbukken: Gå på et eventyr
Stenbukker er så hårde på sig selv. Stenbukken personlighed trives på regler, forventninger og selvdisciplin og forsøger deres meget sværeste at modstå forandringer i enhver form. Denne ændring kan tage form af en breakup og Stenbukken skal omarbejde sine rutiner og langsigtede planer omkring fraværet af sin partner. Den oprindelige smerte ved brydningsviljen for Stenbukken kommer fra denne justering, men på grund af Stenbukken modenhed og fornuftigt sind vil hun være okay snarere snarere end senere.
Da Stenbukken elsker at planlægge på lang sigt, er et godt selvplejeprojekt for en postbrud Stenbukken dame at undersøge og planlægge sin perfekte ferie til en T.
I stedet for at sørge for alt det, hun ville gøre med sin partner en dag, bør denne ferie handle om hende. Hendes kærlighed til sikkerhed og orden vil trives ved at vælge den perfekte destination, om hun vil bo på et hotel eller en udvej, og hvad hun vil gøre der. Da Stenbukken kan være ganske intellektuel, kan hun se på hvilke museer og historiske steder hun kan besøge, mens hun er der. Alt, hvad der er tilbage for Stenbukken at gøre, er at begynde at gemme sin forandring for at få det til at ske en dag.
8 luftskilte: læg din næse i en god bog
Luftskilt er intellektuelle, der trives på ideer, nyhed og mulighed. De elsker diskussion og lærer nye ting. Gemini, Libra og Aquarius er alle dybt bekymrede over kommunikation. I posten brydes op i rummet, kan det virke som om der er et kommunikationsvakuum tilbage i deres liv, især for Gemini, der har et næsten fysisk behov for at få hendes tanker og indsigt ud og Libra, der ønsker en forbindelse med andre.
Post bryde op denne mangel på kommunikation kan få et luftskilt føler sig nervøs, ubalanceret, rastløs og måske endda deprimeret.
I denne situation bør en Air Sign-dame tænke på at gøre brug af hendes uforudsigelige og intellektuelle tendenser og gå til en butik eller brugt boghandel og se, hvilke uventede skatte hun kan finde.
Et luftskilt er næsten sommerfugllignende sind vil elske mulighederne for hvad der kan opdages i alle de bøger, der omgiver hende.
De brugte bøger, tøj og andre genstande i en butik er en lille forbindelse til en anden tid og sted, hvilket ikke kun tillader et luftskilt at lære noget nyt, men at næsten danne et lille lille bånd i delingen af varen med sin tidligere ejer.
7 Tvilling: Gå på en piger tur
Geminis er evige sociale sommerfugle. De er let de mest snakkesomme for alle tegnene. Fordi Geminis er social, kan det være en bummer for en Gemini-dame, at en hendes mest konstante venner, hendes ex, pludselig ikke er på billedet for hende at tale med, især når hun oplever sin mindst yndlings ting: mange følelser alt på en gang. Gemini 's sociale karakter betyder, at de har brug for at arbejde gennem følelser ved at tale, så posten bryder op, du vil ikke finde en Gemini-dame gemmer sig i hendes soveværelse med en pint Ben og Jerrys; hun skal søge firma.
Den bedste post-breakup selvomsorgsakt, som Gemini kan gøre, er at lave en date med nogle veninder at gøre noget sjovt.
Dette kan være alt fra at spille i parken for at gå til en triviaaften på det lokale dykke for at have en potluck. Den vigtige del er, at Gemini skal være hos andre mennesker. Hvis der er noget mentalt stimulerende, som en Harry Potter trivia-konkurrence på eller tjekker en brugt boghandel, er det en ekstra bonus, fordi Gemini-dameens hurtige sind trives på ord og puslespil.
6 Våben: Udskær Nogle nedtider
Åh, fattig Libra. Libras tager ofte hjertesorg så hårdt. Kærlige forhold er af største betydning for Libra-damer, så en opbrydning kan være svækkende. Libras trives på fred, harmoni og balance og er villige til at gå til ekstremer for at holde tingene lige så, og at falde fra hinanden i normen kan sende en Libra-dame til en tailspin. Hun kan begynde at stille spørgsmålstegn ved sig selv og føle sig usikker.
Selvom Libraer er naturlige mennesker, der trives og elsker at være sociale, tager det lidt tid at være alene, det kan være den bedste selvomsorgsakt, en Libra-dame kan tage.
En god idé er at skære et stykke tid ud for at få alt ud af resten og afslapning.
Hun skal tage et langt varmt bad eller bad og trække alle stoppesteder med duftende boblebad og yummy ildelugtende, hydrerende kropsvask. Hun skulle vaske håret med sin bedste shampoo og dybe tilstand det. Hun bør barbere benene og exfoliere. Når hun kommer ud af brusebadet, skal hun lave en ansigtsmaske og male sine negle en farve, der får hende til at føle sig selvsikker og stærk. Hele skønhedsritualet er ikke, at hun skal se godt ud til at imponere andre; punktet er, at hun føler sig som sit bedste selv igen.
5 Vandmand: Giv nogle DIY'er et forsøg
Vandmanden har sådan en enestående måde at se verden på. Vandmandskvinder damer, som styres af Saturnus og Uranus, vandrer eventyr. De vil ændre verden og lede revolutionen, men samtidig kræve en vis orden og stabilitet ... i det mindste indtil de bliver kede af rutinen. Om Vandmanden indleder bruddet eller ej, vil den del af hende, der ønsker rutine, føle sig ked af at tabe sin partner. Dette kan resultere i kaotiske og modstridende følelser som hendes side, der trives på nyhedskrige med den side, der længes efter stabilitet.
En god distraherende selvomsorgsakt for Aquarius kommer fra deres intellektualisme og kærlighed til at lære. Vandmanden bør vælge et emne, hun er interesseret i og tillade sig at falde ned i kaninhullet for at undersøge det.
Vandmanden er kendt for at være en quirky personlighed, der altid vil lære om nye ting. Det er ikke ualmindeligt, at Aquarius har ud af de vanlige hobbyer som spøgelsesjagt eller keramikarbejde. Denne medfødte nysgerrighed har Aquarius altid stiller spørgsmål og undrer sig over det ukendte. Det er mest sandsynligt, at en Aquarius-dame har flere emner bagud i hendes tanker lige nu, at hun lige har ventet, indtil hun havde tid til at dykke ind.
4 vandskilte: Hold dig optaget med en ny hobby
Vandskiltene kan beskrives som verdens digter og kunstnere. De er kreative og fantasifulde og får deres motivation indefra, selvom de ikke opfatter, at det er en reaktion på en slags følelsesmæssig trigger. For det meste er vandmærkerne imidlertid godt i overensstemmelse med deres følelser. Når alt er i balance, kan kræft, skorpion og fiskene opleve deres følelser uden de følelser, der dominerer dem helt.
En undtagelse herfra kan ske i en sammenbrud. Vandsignalerne kan tillade deres følelser at tage kontrol, når de er overskyet af deres dybe ønske om at være nødvendigt. Selvom vandskilte kan være meget intuitive, kan de i en stressende situation fejllæse signaler fra andre omkring dem, se dem gennem skyen af deres egne følelser og behov.
Vandskilte bekymrer sig dybt for andre. De er følsomme og empatiske. I stressende situationer er det vigtigt for vandskiltene at skære tid til at passe sig selv.
Kræft, Skorpionen eller Fiskene Damer bør overveje at prøve en ny hobby eller opskrift, at de har lyst til at lave tid til.
Det kan være lige så simpelt som en chokolade chip cookie opskrift, Pioneer Woman sat på sin blog eller så kompliceret som at købe forsyningerne og tilmelde sig en akvarel maleri klasse. Den vigtige del er, at vandskiltene tager lidt tid og bøjer deres kreative muskler og tager sig af sig selv.
3 kræft: tilbring lidt kvalitetstid med dig selv
En kræftdame er på en som er i overensstemmelse med alles andres følelser, men nogle gange er hendes egne for meget til at forstå. Da kræft er stjernetegnets naturlige vicevært, vil en kræftdame føle sig tabt med afslutningen af et forhold. Kræft er også stærkt knyttet til hjem og familie sikkerhed og i en sammenbrud, og det resulterende tab af sin partner skaber en stor hindring for hende at skulle overvinde. Kræftens følelser kan svinge fra "Jeg er okay" for at støde i selvmedlidenhed efter en sammenbrud, men at være omkring andre kan være en skade for processen, fordi man er så i overensstemmelse med andres følelser.
En kræftdame skal tage lidt tid til sig selv efter at bryde op gå til biblioteket eller boghandlen og tage lidt tid på at nyde en god læsning kan være en utrolig nyttig ting for hende.
Det er ekstremt vigtigt for en kræft at tage denne tid ud for sig selv, da hun skal kunne trække sig tilbage og undersøge sine egne sårbare følelser på et sikkert sted. Denne tilbagetrækning fra venner kan virke som om hun ikke helbreder, men det er en vigtig del af processen.
2 Skorpionen: Tag en spa dag
Skorpionen er et brændende tegn. Skorpioner har meget intense følelser, der næsten altid holdes skjult dybt under omslag. En Scorpio's stærkeste følelser er centreret omkring kærlighed og jalousi, så en opbrydning er som opbygningen af en vulkan af følelser, bare venter på, at den eksploderer. Derudover vil en Scorpio-dame ofte ikke ændre sig, når hun gør det op, især om en partner, og når nogen brænder en Scorpio, tænker hun ofte mod ideen om at hævne sig.
Selvpleje er en meget bedre ide end at gå alle skøre ex-kæreste.
Fordi følelsesmæssig Scorpio er sådan en sensuel elsker, er den ultimative handling af selvpleje for hende at tage en massage.
Den beroligende musik, de luksuriøse duftende olier og den skændende opmærksomhed om en eftermiddag i spaen er kun billetten til beroligende vulkanen af følelser. Skorpionen har opbygget indenfor efterbruddet. Til spa dagen bør Scorpio ikke skimp; en 5 minutters stolsmassage ved indkøbscenteret vil ikke gøre i dette tilfælde. Hun er nødt til at søge en spa og måske planlægge en pedicure eller et ansigt også mens hun er der. Trods alt er sensuel Scorpio tilbage i en enkelt og klar til at blande sig.
1 Fiskene: Sæt dit hjerte i frivilligt arbejde
Fiskene har gave og forbandelse at være en eftertrykelig personlighed. Fiskernes uselviske og idealistiske personlighed virker som en følelsesmæssig svamp og oplever ikke blot deres egne følelser, men også følelserne af alle omkring dem. Efterhånden som et forhold slutter, kan de føle både følelserne hos den partner, der trækker væk og så en der er ondt, uanset hvilken side af spørgsmålet de sidder på. Fiskene kan ofte føle sig som offeret i situationer som breakups på grund af dette.
Selvpleje er vigtigt for Fiskene at dekomprimere og træne ud, at intense dobbeltsidede følelser efterbrudt.
Da Fiskene virkelig vil gøre verden til et bedre sted, ville en fremragende form for selvomsorg for en Fiskemand være at gå frivilligt af en grund, som hun stærkt tror på.
En Fiskemand vil føle sig godt, ikke kun fordi hun gør sin del for at forlade verden et bedre sted, end hun fandt det, men hendes empatisk sjæl vil også nyde følelserne hos dem omkring hende, andre frivillige føler sig positive og dem, hun hjælper at føle sig elsket.
Men lige så vigtigt som frivilligt arbejde, skal fiskene tænke på at behandle sig selv med en pedicure eller et yndlingsmål efterfølgende. Hun fortjener det.
Referencer: Chicagotribune.com, Videohive.net, Shutterstock.com, Campuspress.yale.com, Coursehorse.com, Healthinshort.com, Goodbelly.com, Seaportboston.com, Thefix.com, Shutterstock.com, Cashcitypayday.com, Wondrlust. com, Hype.my, Finderskeepers.com, Depositimages.com, careeraddict.com