15 Største hygiejnefejl De fleste kvinder gør daglig
God hygiejne er en vigtig del af alles daglige rutiner, men det er ofte lidt vigtigere for kvinder at huske visse tips og tricks. Kvinder har helt sikkert noget ekstra pres, når det kommer til at se godt ud. Men ting som makeup, hudpleje og kropspleje kan faktisk forårsage infektioner eller andre dårlige reaktioner, hvis de ikke håndteres ordentligt. Det er vigtigt for alle, mænd og kvinder, at forstå ordentlige hygiejne kvinder, som regel bare få et par ekstra ting at tænke på! Hvis du vil se godt ud, føle dig godt og lugte godt, er det vigtigt at gøre din bedste indsats for at forblive sund og ren. Visse ting, som vi gør hver dag, kan virke helt harmløse for vores overordnede velbefindende, men du kan blive overrasket over de negative virkninger af nogle af disse adfærd. Nogle af disse forslag kan virke dumme eller ubrugelige, men vær opmærksom her er 15 hygiejnefejl, som kvinder gør dagligt.
15 Sove med makeup på
Sove med makeup på er en af de absolut værste ting, du kan gøre for din hud. Kvalitet makeup normalt vil ikke forstyrre din hud, hvis du bruger det regelmæssigt, medmindre din hud er super følsom, men hvis du sover med det på, vil du være ret garanteret at bryde ud, og ingen ønsker det! Vi ved, at det er super irriterende at komme hjem i slutningen af en lang nat og nødt til at tage af al din makeup. Du er udmattet, du vil bare kravle ind i din varme, hyggelige seng, og det sidste på jorden, du har lyst til at gøre, er at trække dig ind i badeværelset for at vaske dit ansigt. Men du bør aldrig hoppe over din natts hudpleje rutine. Du skal i det mindste holde en pakke makeupservietter i nærheden af din seng til nætter, når du bare ikke kan gidde at gå igennem hele din rutine, skal du altid fjerne din makeup før sengetid!
14 Exfoliating
Hver pige ønsker en glat, smuk, klar hud. Kom til at tænke på det, de fleste fyre vil sikkert også have det. Men gutter normalt går ikke gennem besværet med at købe et ton af fancy hudpleje produkter for at nå dette mål. Piger vil på den anden side købe apoteket, hvis de tror, at en bestemt kombination af produkter vil slippe af med deres hudpleje. De fleste kvinder kan lide at bruge et eksfolierende produkt for at slippe af med flager af tør hud. Når din hud er tør og flaky, vil det gøre dit fundament blødt, og det kan også føle kløende og irriteret. Men du bør ikke eksfoliere hver dag. Exfoliants indeholder hårde ingredienser, og mens de fungerer som magi, når det kommer til at udglatte din hud, kan de også forårsage mange små udskæringer på overfladen af din hud, hvilket kan blive irriteret. Over eksfoliering kan faktisk forårsage breakouts i stedet for at forhindre dem.
13 Deling af makeup
Vi ved, vi ved, at makeup kan blive super dyrt, og du vil bare have det hele! Hvem kunne bebrejde dig? Men Sephora bliver bare dyr, og selv apoteksprodukter kan tilføje op, når du bygger din samling, men du har et lille budget. Så hvad er en pige at lave? Nå, du deler selvfølgelig med dine venner! Ingen skade i det, ikke? Desværre er deling af makeup ikke den bedste ide. Se, din ven kan have en stor ny mascara, som du har været ved at dø for at prøve, eller en skygge af læbestift, som du er overbevist om, vil se helt perfekt ud på dig. Du er sandsynligvis virkelig fristet til at prøve det, men modstå trangen! Du ved aldrig, hvilken slags bakterier der kunne være på en andens sminke. Du vil ikke risikere at irritere din hud eller få nogen form for ubehagelig øjeninfektion, fordi du bare var nødt til at afprøve din vens skinnende flydende liner.
12 Brug af samme pudebetræk
De fleste mennesker ville ikke gider at ændre deres ark hver dag, medmindre du virkelig er en pæn freak. Men du bør ændre dine pudebetræk hver dag. Dette er et godt forslag til alle, men det er endnu vigtigere for kvinder. Fordi kvinder er mere tilbøjelige til at bruge makeup og forskellige hudplejeprodukter, kan disse produkter gnide din hud og efterlade spor på dine pudebetræk. Så når du går i seng igen, bruger du otte timer med din hud på en snavset pudebetræk. Dette kan forårsage breakouts og vedvarende acne på bestemte områder, der berører din pudebetræk hele natten, for eksempel dine kinder og hage. Hvis du ofte får bumser i disse områder, kan du ikke ændre dine pillowcases nok. Sørg for at vaske dit ansigt grundigt, inden du går i seng hver nat, og slip på en frisk pudebetræk hver dag. Det kan virke overdrevent, men du vil helt sikkert mærke en forskel, når du ser i spejlet.
11 Forlader din tandbørste ud
Du forlader sandsynligvis din tandbørste sidder på siden af vasken hver dag uden at give det en anden tanke. Hvorfor ville du gøre noget anderledes? Tja, tro det eller ej, da du forlader din tandbørste sidder ud, er faktisk lidt uhygiejnisk. Selvom dit badeværelse er ret rent, er der stadig mange bakterier rundt. For eksempel kan hver gang nogen skylder toilettet, bakterierne blive rystede og holde sig til forskellige overflader i badeværelset. Det sidste sted du vil have et ton af bakterier er din tandbørste, trods alt, hvorfor du børster tænder er at slippe af med bakterier! Heldigvis er der et par super nemme løsninger på dette problem. Du kan stash din tandbørste i en skuffe eller et skab, eller du kan holde det i en sag. Bare sørg for at vaske sagen ofte, hvis du vælger at gøre dette, så du kan holde dine tænder mousserende rene!
10 Brug en beskidt mobiltelefon
Du har sandsynligvis din telefon i hånden næsten hele dagen, især hvis du har en smartphone. Du skal jo reagere på alle dine tekster, holde dig opdateret på kvidre, smide dine venner et par gange på deres Facebook-status, tag grimme selfies for Snapchat ... du får ideen. Pointen er, at din telefon sandsynligvis er en forlængelse af din arm på dette tidspunkt, og du sandsynligvis ikke tænker to gange om det. Men vidste du, at din telefon faktisk samler et ton bakterier hele dagen fra alle de overflader, det rører? Nasty, right? Når du ringer op, kan de bakterier overføres til dit ansigt, da telefonen rører ved din hud. Og du gættede det, det kan helt sikkert føre til breakouts. Nogle gange kan det virke som om verden bare forsøger at ødelægge din hud. Brug desinficerende klud på din telefon for at holde det rent!
9 Hoppe over træningen efter træning
Når du faktisk opbygger motivationen til at slå i gymnastiksalen og få en god træning i, kan det virke som om den hårde del er overstået. Men når du forlader gymnastiksalen, er alt, hvad du vil gøre, at spise et kæmpemel og derefter lægge sig ned og tage en lur. Ikke så hurtigt! Du bliver nødt til at få det efter træningsbruser i, inden du gør noget andet. Selvom du ved, at du er svedig og sandsynligvis ikke lugter for stor, kan du frygte at tage et bad efter din træning. Det sidste, du vil gøre, er at tvinge dine trætte ben til at stå et øjeblik længere og vaske dit hår, når dine arme er svage og udmattede, kan føle sig som absolut tortur! Men hvis du lader sveden sidde på din hud, vil det gøre dig og dit tøj lugte værre, når tiden går, og det kan også forårsage acne.
8 Brug en kedelig razor
Du kan frygte den dag, du skal ændre dit barberblad. Tværtimod koster knive penge og afhængigt af det mærke, du bruger, kan omkostningerne øge, hvis du ofte ændrer dem. Så det kan være fristende at bare holde det samme blad så længe som muligt. Nå, det vil ikke kun betyde meget hår på benene og forårsage ubehagelig stubbe i stedet for en glat barbering, det kan også være meget uhygiejnisk. Kvinder barberer mere end mænd gør, så selv om mænd også skal ændre deres knive ofte, er dette tip vigtigere for kvinder. Ved hjælp af et kedeligt razorblad kan det faktisk føre til flere nicks og udskæringer på din hud, som ikke kun er smertefulde, men kan føre til infektion. Plus, et ældre blad kan opbygge bakterier, hudceller og hår komme på, du vil ikke virkelig, at der rører dine ben.
7 iført beskidte sokker
Sokker er umulige at holde styr på! Selvom du har en million par, kan det virke som om de altid går tabt og uoverensstemmende. Spiser tørretumbleren dem? Er de alle sammen hængende sammen under din seng? Hvem ved det virkelig. Men når du krypterer rundt om morgenen gør dig klar, kan du komme op med tom hånd, når du rifler gennem dine skuffer i en desperat søgning efter et par sokker. Der er ikke noget mere irriterende end at være i et rush og indse at du ikke har matchende par rene sokker! Nogle gange i en klemme, kan du bare smide på et par beskidte sokker og skynde dig ud af døren. Selvom de ikke lugter for dårligt, bør du ikke bære strømper mere end en dag ad gangen. Dine fødder kan blive meget svedige, og indersiden af dine sko kan være en yngleplads for bakterier ... vaske dine strømper!
6 Børste tænderne på den forkerte måde
Vi ved alle, hvordan man børster vores tænder, ikke? Dine forældre har sikkert lært dig, når du var et lille barn, og du har siden holdt dine pærehvidede hyggelige og rene! Nå, her er sagen. Der er faktisk visse tips, når det kommer til at børste tænderne på den rigtige måde. Først og fremmest behøver du sandsynligvis ikke så meget tandpasta som du tror du gør, men du skal sandsynligvis være børstet i længere tid, end du allerede er! Mange mennesker giver det bare en hurtig børste og derefter løber ud af døren for dagen, men du bør bruge lidt tid på at få hver tand ren. Du skal også begynde at flosse, hvis du ikke allerede forlader fødepartikler i dine tænder, kan forårsage ubehagelige hulrum og andre tandproblemer! Flossing kan virke irriterende, men at få huller fyldt eller tænder trukket er en million gange værre, så gør dig selv en tjeneste og floss!
5 Med super varme brusere
Nogle gange tager det varme dag det bedste ud af din dag. Du kommer hjem fra en lang dag i skole eller på arbejde, føler dig udmattet og lidt snavset. Så du tænder brusebadet så varmt det kan gå, hop ind og stå i dampen, indtil vandet begynder at blive lunkent. Det kan føles som en luksuriøs godbid! Mens varme brusere er superafslappende og kan føles fantastiske i øjeblikket, kan alt det varme faktisk være dårligt for dig! Når du har vandet til et super varmt temp, kan du skade din hud. Varmt vand kan tørre din hud ud, og det er ekstra skadeligt for den mest følsomme hud på dit ansigt! Vend ikke vandet for varmt, så fristende som det kan være, og sørg for at bruge en god fugtighedscreme på dit ansigt og krop for at hjælpe med at reparere din hud.
4 Brug udgået makeup
Ideelt set vil dine foretrukne makeupprodukter aldrig løbe tør, ikke? Du hader at ramme panden på dit yndlingspulver, rødme eller øjenskygge. Og den dag du presser din fundamentflaske til at føle, at kun luft kommer ud, er en dag, du frygter. Når du trækker din foretrukne mascara-stav og alt produkt tilbage er tæppet og tørt, når der næsten ikke er en nub tilbage til din yndlings læbestift, når du har slået din favorit eyeliner-blyant ud af eksistens, kan ingen pige lide at skulle udskifte hendes yndlingsprodukter . Men hængende på din makeup, indtil den løber ud, er faktisk en opskrift på katastrofe. Der er udløbsdatoer på forskellige formler af makeup, og så meget som vi nogle gange vil ignorere dem, gør de faktisk noget! Sørg for at smide dine makeupprodukter, når de udløber, eller du kan ende med at skade din hud eller have en dårlig reaktion.
3 Sove med kontakter på
Brug af kontakter kan være så meget mere praktisk end iført briller. Sikker på, de kan lejlighedsvis være lidt irriterende, men i det lange løb er de normalt værd! De bliver rengjort natten over med opløsning, i modsætning til briller, som du skal vaskes fysisk, og når du bruger dem, kan folk faktisk se din øjenmakeup! Kontaktpersoner synes godt, indtil du er ved at gå ud og indse, at de stadig er i dine øjne, eller indtil du vågner op fra en lur og mærker, hvor grov de føler! At sove i dine kontakter er altid en dårlig idé. Det er garanteret at opbygge bakterier, og du vil ikke have bakterier i dine øjne. Det er jo jo, hvad dine øjenvipper prøver at beskytte dig mod! De kan også sidde fast i dine øjne og blive vanskelige at tage ud. Sørg for at tage dine kontakter ud, når du vasker din makeup før seng hver nat!
2 Dårlig barberingsteknik
Ja, vi er tilbage til barbering. Når du bruger et blad på et følsomt område af din krop, skal du tage forholdsregler. Vi har allerede diskuteret, hvor vigtigt det er at ændre dit blad ofte, men der er et par andre ting, du skal overveje, når du barberer. Først og fremmest, hvis du får et kig, skal du ikke lade den være udsat og ubehandlet, rense området og bruge en bandaid. Razors kan faktisk skære ret dybt, især hvis det er et skarpt blad, og mens nicks ikke virker som en big deal, er det vigtigt at behandle dem som du ville have et andet sår. For det andet skal du bruge en barberkrem til følsom hud, IKKE sæbe! Regelmæssig bar såpe kan faktisk tørre din hud, mens kvalitet barbering creme indeholder fugtighedsgivende ingredienser, der giver dig mulighed for at få en tættere barbering, der føles glattere. Husk damer, barber forsigtigt og behand din hud med omhu!
1 Brug af duftstoffer
Duftende kropsprodukter synes nok godt i starten, og de lugter helt sikkert godt! Du kan elske prøveudtagning alt på bad og kropsværker, og du vil helt sikkert lukte som blomster eller passionfruit eller vanille hele dagen lang, men inden du henter en stor gavekurv med duftende produkter, skal du selv holde pause. Duftstoffer kan indeholde hårde, unødvendige kemikalier, som kan have en negativ effekt på følsom hud. Men den gode nyhed er, at der er masser af vidunderlige, uscentrede kropsprodukter derude. Alt du behøver er lidt parfume og deodorant til at lugte godt! Det kan være sjovt at lugte som "Candy Apple" eller "Tropical Fruits", men layering duftstoffer kan faktisk gøre duften overvældende. Ucensurerede produkter er enklere og bedre til din hud i det lange løb. Det kan virke grundlæggende, men at holde det simpelt er ærligt nøgle når det kommer til hudpleje, husk, mindre er altid mere!