15 irriterende ting der sker i gymnastiksalen
Åh, gymnastiksalen. Det er enten dit yndlingssted i verden ... eller din mest frygtede. Dit gym kan være et bogstaveligt gym hvor du løber på tredemølle eller bruge frie vægte og andet udstyr. Eller det kunne være et studie med yoga, pilates, barre klasser eller Crossfit. Dit gym kan være et par minutter væk, og du kan bogstaveligt talt gå der, eller du skal hoppe på offentlig transport eller endda køre for at komme dertil. Men uanset hvad det er, har du gjort en total forpligtelse over for dig selv og for dit helbred. Du vil have mere energi, at føle dig godt om dig selv, og hej, hvis du ser godt ud i processen, det gør det slet ikke ondt. Men nogle gange ender du med at indse, at du har en slags kærlighed / haderforhold, der foregår, når det kommer til dit fitnesscenter eller fitnessstudio, som du deltager i. Og oftere end ikke, du ender lidt irriteret. Her er 15 irriterende ting, der sker i gymnastiksalen.
15 piger vil ikke stoppe gossiping
Sladder og træningstid går sammen som jordnøddesmør og gelé. Du kan bare ikke undslippe det. Uanset om du arbejder ved at sagsøge maskiner og udstyr, eller du deltager i en klasse som yoga eller barre eller pilates, kommer du til at løbe ind i nogle piger, der elsker at sladre. Det er som om de ikke kan have en regelmæssig samtale om sig selv eller hvad der sker i deres eget liv. Nej, de er bare ikke i stand til det. De er nødt til at tale om andre mennesker - og de må sige supermærkede og grusomme og negative ting om disse mennesker. Det er endnu værre, når de gør det i løbet af klassen, men hej, du har set det sket, og så ved du, at selv om en lærer taler og instruerer alle om den rigtige måde at udføre en bestemt øvelse på, stopper det ikke folk fra sladrer. Hvis bare. Du har undertiden ikke tro på menneskeheden. Det gør du bare ikke.
14 personer holder taler med dig
Nogle gange vil du chatte med andre mennesker på gymnastiksalen, fordi hej, det er en super social slags situation. Og du bliver meget ked af at arbejde nogle gange, lad os bare være virkelige her. Så du velkommen synes ægte menneskelig interaktion, især da du deler den fælles obligation for at gå til samme yoga klasse eller barre klasse. Men nogle gange taler virkelig dumme eller irriterende folk til dig ... og de vil ikke stoppe. De sporer dig alvorligt hver eneste gang de ser dig, og det er som om de har denne sjette sans om, hvornår du vælger at træne. Og det er det værste, når en virkelig negativ person holder med at snakke med dig om alle deres problemer og hvor meget de hader deres liv. Ønsker du virkelig at høre det? Nej ikke rigtigt. Du ville bare gerne arbejde ud. Du var ikke på markedet for at høre en persons sobhistorie i dag. Suk.
13 Du sveder op en storm
Du ved bare ikke, hvor alt dette sved kommer fra. Du sveder ikke så meget i dit daglige liv. Du sværger, at du ikke gør det. Nå, medmindre det er en million grader ud, og det er August, og du er på metroen. Men ellers er du helt cool og rolig og indsamlet - bogstaveligt talt. Og deodorant er din BFF, selvfølgelig. Men når du er i en yoga eller barre klasse, sveder du op en storm hver eneste gang. Du kan ikke tro på det, og du er lidt flov over det hele. Selv dine øjenbryn sveder. Alvorligt, hvad sker der med det? Hvorfor sker der endda? Det er ikke som om du arbejder med dine øjenbryn eller noget. Motion er så underligt, det er alt hvad du skal sige om det. Du bringer altid et håndklæde med dig i disse gruppeøvelser, fordi du aldrig ved, hvornår du skal bruge det, og selvom alle andre sveder, herunder instruktøren, er du stadig form for ydmyget.
12 Du bliver skadet
UH. Skader fra træning er bogstaveligt talt det værste i verden. Der er du, forsøger at blive sund og stærk og passe ... og hvordan belønnes du? Nej, ikke med en super flad mave eller abs eller definition i dine arme og ben. Nej selvfølgelig ikke. Hvorfor ville du muligvis forvente noget af disse ting at ske for dig? I stedet bliver du såret. Du kan ikke flytte din venstre arm i en uge, dit håndled gør ondt, din skulder gør ondt, ryggen gør ondt. Din ankel er brudt. Du forstuder dit knæ. Alt og alt kan ske for dig og har sandsynligvis. Og så er du nødt til at genoprette og tage det nemt og holde op med at træne i et stykke tid ... hvilket kun gør at komme tilbage og prøve igen endnu mere smertefuldt. Sjove tider. Sjove tider. Det er underligt, at så mange mennesker tror, at motion er endda en god idé i første omgang. Det er virkelig og virkelig.
11 Du bliver konkurrencedygtig
Du sværger for dig selv, at du aldrig vil blive konkurrencedygtig i gymnastiksalen. Ikke med dig selv. Og absolut ikke med nogen anden. Du bør jo ikke sammenligne dig med andre, fordi din rejse er din og din alene. Hvorfor skal du forsøge at gøre flere push-ups eller flere reps eller sådan noget, bare fordi den superpassede kvinde i hjørnet gør det? Hvad har det at gøre med dig? Desværre bliver du regelmæssigt irriterende på gymnastiksalen, fordi du bare ikke kan stoppe med at konkurrere med dig selv og de andre omkring dig. Du vil være stærkere og hurtigere end nogen af dem. Du vil holde din yoga poser og dine planker i barre klasse længere end nogen anden (selv læreren). Du har store drømme og store mål, og de er alle fitness- og sundhedsrelaterede, og du vil ikke vente et enkelt sekund længere for at nå dem. Selvfølgelig fører det bare til udmattelse, udbrændthed og åh, muligheden for at blive såret. Så det er ikke den største idé i verden.
10 personer er distraherende
Du er midt i en vanskelig og kompliceret yoga pose og forsøger at fokusere på din vejrtrækning ... og pigen ved siden af dig er på sin mobiltelefon. Ja, hun er faktisk sms'er. Under en yogaklasse. Dette sker virkelig lige nu. Hvis det ikke er dårligt nok, taler folk under klassen, fordi de går med deres BFF'er og ikke forstår begrebet en stille træning. Og hvis det ikke er dårligt nok (ja det bliver virkelig værre), forlader folkklassen tidligt. De renser ikke deres områder. Og de ønsker ikke at blive til strækningen og afkøle delen af klassen ... hvilket virkelig er super vigtigt. Folk er super distraherende i gymnastiksalen, og det kan være meget irriterende. Det kan alvorligt smide hele din træning og det er bare ikke retfærdigt i betragtning af hvor meget tid og penge du har investeret i at blive sundere.
9 Det er ikke billigt
Suk. Dobbelt suk. Du vil få fitter, se godt ud, og føl dig fantastisk. Desværre kommer det til en pris. Specielle fitness klasser er ikke billigere og ja, mens de er helt og fuldt værd at investeringen, hvis du har det sjovt, og de tilføjer meget til dit liv, tager de nogle penge ud af din bankkonto hver måned. Nogle gange må du måske ikke gå på shopping sprees hver måned, så du kan fortsætte med at arbejde og lave de klasser, du elsker. Det er en lille pris at betale for sundhed og energi, det er sikkert, og det er ikke så slemt, da du nyder dig selv, og du har så meget tillid nu. Men prisen er lidt irriterende, når du stopper og tænker på det. Hvis kun penge voksede på træer, ikke? Så er der alle de søde tøj, du skal købe, så du kan se godt ud i dine fitnessklasser. Hej, det er bare en del af aftalen, du laver ikke reglerne.
8 Du kan blive træt
Den sjove ting ved at træne flere gange om ugen er, at det kan få dig til at føle dig lidt træt. Og ja, det er lidt irriterende i betragtning af hvor meget du vil føle dig godt efter træning. Men det er et irriterende biprodukt af gymnastiksalen, og det er ikke noget, du virkelig kan ændre. Når du udøver en masse indsats og energi, giver det dig mere energi til gengæld, men du føler dig træt nogle gange. Og du kan bare ikke undgå det. Du arbejder hårdt på kontoret og i gymnastiksalen, og du har meget på dit sind, og du kan ikke slippe af med de ting. Hvis du kunne træne og derefter slappe af hele dagen, så vil du have mere energi 24/7. Men da det bare ikke er tilfældet, er du nødt til at håndtere at være lidt mere træt nogle gange takket være alle de planker og push-ups og lunges. Det er en lille pris at betale, virkelig.
7 Din Fave Lærer Blade
SOB. Dette er stort set det værste, der kan ske. Du går til bestemte fitnessklasser på grund af bestemte lærere. Du elsker deres spillelister, deres personligheder og det specielle, som de bare bringer til hele oplevelsen. Det er derfor, du kan helt falde i en bestemt klasse med en bestemt lærer ... men absolut elsker det med den rigtige lærer. Denne person gør virkelig en hel verden af forskel. Men når din yndlingslærer forlader studiet, som du hyppigt kan godt, det kan være ret irriterende. Ikke alle kan fylde det hul, de har efterladt, og du må muligvis undgå den klasse, fordi du måske ikke kan lide den nye lærerens fulde vibe. Det er en hård ting at acceptere. Sikker på, folk tror måske, at du er irriterende, umodne og betyder, men du er virkelig ikke. En lærer kan gøre eller ødelægge din erfaring og kan gøre dig had eller elsker at træne, så de er virkelig vigtige.
6 Dit hår bliver vådt
Det kan virke dumt men hej, hvis du nogensinde har haft super svedt hår i en klasse eller bare træner ud på din egen på gymnastiksalen, så ved du, hvor forfærdeligt det er. Du kan ikke indse, at dit hår kan svede, men åh boy, hvordan det kan. Du går bare sammen, gør din normale cardio barre klasse, og derefter BOOM. Dit hår begynder at svede. Det begynder på bagsiden af din hals og snart er hele dit ansigt og pande rødt og svedt og dit hår føles som om du bare tog et bad. Du kan ikke engang håndtere det, og det føles super brutto. Men hvad skal du gøre? Forlad klassen tidligt og gå hjem, så du kan håndtere dig svedig hårsituation med det samme? Selvfølgelig ikke. Du ville aldrig forlade en klasse tidligt. Så du skal bare grin og bære den. Og sved lidt mere. Og håber at ingen mærker. Og vent til at gå hjem og brusebad.
5 ser dumt ud
Du ved, at du aldrig bør marmoreret af noget, du gør. Tillid er stort set alt i livet og hej, du har ikke noget at skamme sig over. Du er helt og helt fantastisk. Men når du arbejder, føler du dig ikke altid så fantastisk ... eller du tror ikke altid, at du ser så fantastisk ud. Du bliver lidt flov over at stirre på dig selv i spejlet under en yoga eller barre klasse, uanset hvor dumt alle andre i rummet ser ud. Hej, bare være helt ærlig og ægte her. Sandheden er, at ingen virkelig ser super sød ud, når de sveder ud og forsøger at holde planken i et øjeblik lige. Hvordan kunne du muligvis ?! Du fokuserer og prøver dit allerbedste, og det oversætter ikke til at se fantastisk ud. Men du bør ikke fokusere på hvor irriterende det er, at du ser dum ud, fordi du arbejder og det er fantastisk.
4 Du Plateau
Suk. Det frygtede plateau. Det betyder, at du holder op med at se resultater (enten fysisk eller måske på følelsesmæssigt eller mentalt niveau), og at du bare ikke ved hvad du skal gøre eller hvor du skal vende. Du er ikke sikker på, hvorfor dette sker, men de samme øvelser virker ikke for dig. Dette sker ærligt for alle, især hvis du har mistet en masse af vægt eller lige er begyndt at blive sundere. Men plateauet er en frygtet bivirkning ved at starte en fitness- og øvelsesplan. Alt du kan gøre, er ærligt, fortsætter med at gå. Prøv at skifte dine træning lidt mere, fordi din krop bliver keder sig, ligesom du gør, når du gør den samme type øvelse regelmæssigt. Sjovt, hvordan det sker. Du vil gerne lave nye øjeblikke og holde øje med dit krop og gætte når det kommer til, hvordan du sveder det ud.
3 Du ønsker junk food
OMG er dette en irriterende ting, der sker i gymnastiksalen eller hvad ?! Du er midt i en cardio klasse og har tiden af dit liv. Nej, det er du virkelig. Du troede aldrig, du ville være denne slags motion elsker, men her er du, har den bedste tid nogensinde. Men nu kræver du pommes frites eller endda surt slik i midten af dine squats og dance moves og du ved ikke engang, hvad der foregår, eller hvorfor du tænker på det her. Skal du ikke have kale og quinoa og alle de sunde ting? Er det ikke sket, når du begynder at blive sundere og bedre og mere til motion? Det gør det desværre ikke, men det skal. Bare en af livets små mysterier, der holder tingene mere interessante ... og mere irriterende. Hvis du ønsker junkfood i gymnastiksalen, ved du bare, at du absolut ikke er alene. Men nej, du skal nok ikke handle med dine sunde valg til junk. Siger det bare.
2 Du kan ikke komme i humør
Det ville være helt fantastisk, hvis du hver gang gik i gymnastiksalen eller til en træningsklasse, var du 100 procent klar til motion. Det ville bare være fantastisk. Desværre ved du alt for godt, det er bare ikke den måde, det normalt går på. Du har så mange ting i dit liv og ja, nogle gange vil du bare blive hjemme og se Netflix i stedet for at hive og plankere. (Og ja, planlægning er et ord, eller i det mindste skal det være.) Men nogle gange kan du bare ikke komme i humør, så det tager dig mindst halvdelen af klassen at virkelig skubbe dig selv og komme ind i det. Og så når du er super klar, er klassen forbi, og du ønsker at du kunne få den tid tilbage. Ting ved at træne er, at du virkelig skal være i øjeblikket. Hvis du ikke gør det, får du ikke så meget ud af det, og du ser ikke de samme resultater. Det er lige så mentalt, som det er fysisk.
1 Du er stadig telefonafhængig
Dette er virkelig den mest irriterende ting, der sker i gymnastiksalen. Du er stadig helt afhængig af din telefon, uanset hvor meget du vil tage en time for dig selv. Men du går ind i dit studie og tjekker din email og social media opdatering og tekstbeskeder. Du går ind i skabsrummet og fortæller stadig din BFF. Du tænker på dine tekstbeskeder og e-mails i løbet af klassen, uanset hvor meget du forsøger ikke at. Du svarer på beskeder, så snart du er færdig med at svede det, og når du forlader studiet (og selv mens du siger farvel til din fave lærer og pige i receptionen). Du hader dette om dig selv, men det er bare så fristende at stadig være helt og helt forbundet, selv når du skal svede og hive. Men du er håbløst dedikeret til din telefon, og der er ikke meget du kan gøre ved det. Åh godt. I det mindste fik du en god træning i.