Ultimatums i et forhold og hvordan man bruger dem rigtigt
Hader du din partners adfærd? Find ud af, hvordan du bruger ultimatumer i et forhold på den rigtige måde og bedre kærligheden i stedet for at gøre det værre.
Forskelle i relationer kan afgrøde hele tiden.
Når alt kommer til alt, blev vi ikke alle skabt i par, der passer perfekt sammen med hinanden.
Men hvad gør du ved det?
Og hvordan sorterer du disse irriterende forskelle?
I de fleste forhold lærer par at forstå hinandens lide og ikke lide og arbejde rundt om dem for at holde hinanden lykkelige.
Men nu og da kommer der nogle omstændigheder, når vi ikke rigtig bekymrer os om vores partners meninger.
Og når det sker, kan ultimatumer i et forhold begynde at kravle ind i dit liv.
Hvad er et ultimatum i et forhold?
Har du nogensinde været frustreret af din partners gentagne irritation?
Måske fortsætter han med at falde i søvn på sofaen efter at have set en sennat film, eller hun butikker som kreditkortregninger behøver aldrig at blive betalt.
Årsagerne betyder ikke noget, fordi de er alt for mange af dem.
Du sætter op med disse irritationer i et stykke tid, indtil en fin dag, en ting fører til en anden, og du sprænger bare med et ultimatum. Du fortæller din partner at undgå deres besættelse eller truer dem med alvorlige konsekvenser.
Har du nogensinde gjort det? Chancerne er, du har. Når ting begynder at blive frustrerende, er det lettere at give et ultimatum i stedet for at snakke om noget, der ikke kan løses.
Hvorfor bruger elskere ultimatumer?
At give ultimatumer er måske ikke den rigtige måde at løse forskelle på i et forhold. Men der er en grund til, at din partner giver dig et ultimatum. Din partner føler sig elendig og hjælpeløs.
Hvis du har fået et ultimatum, så prøv også at se på ting fra din partners perspektiv. Mens en streng af ultimatumer fører til intet andet end at skabe uvidenhed eller et brud, er det stadig et aggressivt anbringende om hjælp.
Du forstyrrer din partner over noget, du laver, og som et skræmt dyr, der er fanget i et hjørne, tvinger partnerens instinkter dem til at blive aggressive over for dig. Det er en trist ting, er det ikke, når to elskere ikke forstår hinanden eller plejer at gøre hinanden lykkelige?
Fælles ultimatumer bruger os alle sammen
Ultimatumer i et forhold kommer i alle nuancer og nuancer. Men her er et par almindelige ultimatumer, som vi ofte hører og ikke gør noget om.
# 1 Hvis du ikke stopper med at tale med hende, bryder jeg op med dig.
# 2 Stop med at ryge eller jeg sværger jeg vil forlade.
# 3 Du skal tale med din ven om det, eller jeg vil.
# 4 Stop med at bruge så meget tid på din computer, eller jeg vil ødelægge den forfærdelige ting.
# 5 Tabe sig eller jeg vil aldrig have sex med dig igen.
# 6 Hvis du ikke kommunikerer med mig, vil vi ende med at forlade hinanden.
Hvis du bemærker disse ultimatumer, er de uhøflige og smertefulde. Men et sted inde i det er et usikkert påstand om et bedre forhold.
Er ultimatums virkelig hjælper nogen?
Hvis du er den eneste, der skyder ultimatumer hos din partner, skal du stoppe. Du dræber forholdet.
Og hvis du er den, der har været udsat for en belastning ultimatums, skal du stoppe med at ignorere dem. Ser du ikke, du gør ondt til den der elsker dig så meget?
Ultimatumer i et forhold vil aldrig hjælpe nogen. Hvis du råber et ultimatum hos din partner, kan de modvilligt overholde din anmodning for blot at undgå en kamp, men dybt inde, de ville være vrede og endda hader dig for det.
Du kan føle, at din partner ikke lytter til dig, og derfor skal du bruge ultimatumer. Men samtidig vil din partner helt sikkert føle at du ikke forstår dem mere.
Et forhold virker på kærlighed. Du kan ikke svinge nogen til at elske dig eller behandle dig bedre. Hvis et forhold skal træne ud, skal du begge tage tid til at oprette en forbindelse, der virker sammen med hinanden i stedet for at konfrontere hinanden hele tiden.
Forhold til din partner, og din partner vil lytte til dig
Se på problemet gennem din partners øjne. Og hjælpe din partner se løsningen gennem dine øjne.
For en tid siden, et par jeg er gode venner med havde et seriøst problem, der næsten førte deres ægteskab mod en breakup. Manden ville drikke meget hver aften, han var overvægtig og ville aldrig have nogle samtaler med sin kone. Hans kone var derimod en afslappet drikker, der nød at have en drink hver aften. De plejede at elske hinanden, men langsomt begyndte de at drive væk fra hinanden.
Og en fin dag, vred og irriteret efter at have holdt hendes tanker tilbage i flere måneder, brød konen ud med et ultimatum og fortalte hendes mand at holde op med at drikke, blive bedre og bruge mere tid med hende ... ellers!
Men hendes mand ændrede sig slet ikke. Faktisk blev han værre. Under en uformel samtale med hende fortalte jeg hende at forsøge at se på spørgsmålet gennem hans øjne i stedet for at kaste ultimatumer på ham. Det er jo ikke let at stoppe med at drikke natten over og ligne en sexgud på ingen tid. Hendes ultimatumer var velmenende i naturen, men det var for svært og for aggressivt.
Og der er kun to måder at håndtere et ultimatum på. Du overholder det. Eller du ignorerer det.
Og hendes mand valgte at ignorere det. Han kan føle sig skyldig på indersiden, men hans hjælpeløshed fik ham til at føle sig værre om sig selv og forholdet også. Og til sidst får alle ultimatumer os til at føle sig som fejl.
Jeg fortalte hende at hjælpe ham med at søge løsningen gennem øjnene. Jeg fortalte hende at holde op med at drikke og begynde at arbejde hver dag, når han er omkring. Hun måtte ikke fortælle ham noget. Hun opførte sig normalt omkring ham, men hun undgik helt sin aften glas whisky og begyndte at arbejde hjemme efter arbejde.
En måned senere så hun fitter og sundere, og hun var positivt glødende. Hun bad ikke sin mand om at holde op med at drikke eller begynde at træne, men hun fortalte ham, hvor godt hun føler, efter at have afbrudt sine drikkevarer og trænede hver dag. Hun havde mistet et par størrelser allerede efter en måned med cardio.
En uge senere spurgte hun ham afslappet og varmt, hvis han kunne slutte sig til hende for en kardio-træning. Først var han tilbageholdende, men efter at have set, hvor mange størrelser hun havde tabt, var han også ivrig efter at begynde at træne sammen med hende. I stedet for at råbe på ham eller give ham et ultimatum, hjalp hun sin mand til at se løsningen gennem øjnene.
Og nu omkring seks måneder senere ser de begge fantastisk ud i hinandens arme, han har holdt op med at drikke, og de er glade for at tilbringe tid sammen med hinanden hele tiden.
Hvornår skal du bruge ultimatumer i et forhold?
Forhåbentlig, aldrig. Ultimatumer ansporer et forhold og over tid kan det blive uopretteligt. Hvis du vil hjælpe din partner forandring, sæt dig ned med din partner og roligt og blødt, spørg dem, hvorfor de har så svært tid til at ændre deres adfærd til det bedre. Nogle gange kan en samtale, der føles afslappet og fri for frustrationer, hjælpe dig begge til at forstå hinanden så meget bedre.
Ultimatumer og vrede ord skaber større egoer i et forhold, og disse egoer bygger en tyk mur mellem jer begge. Og så længe du ikke taber dit ego, skal du leve i en verden af ultimatumer. Men hvis begge jer kunne lære at nedbryde egoet og tale sandt om hinandens følelser, vil jer begge føle sig mere elskede og faktisk kan begynde at undgå ultimatumer i kærlighed.
Ultimatumer i et forhold kan til tider være uundgåelige. Men der er altid en bedre måde, hvis du kan slippe dit ego og se det. Lær at lytte til hinanden og tale sandfærdigt. Du behøver aldrig ultimatumer!
