Skal jeg tale om, at min partner får vægt?
Din partner har vundet vægt, og det sætter dig af, men du vil ikke skade deres følelser ved at få det op. Skal du sige noget?
Din partner har været travlt med at lægge pund på det seneste, og det sætter dig i gang! Det er kun naturligt, at du vil være fysisk tiltrukket af din partner, og så længe du er rimelig i dine forventninger, kan en alvorlig vægtforøgelse få dig til at blive svigtet. Hvis du føler, at din partner sætter sig i fare med deres vægtforøgelse, eller hvis de er på en ødelæggende vej, skal du helt sikkert tage fat på emnet.
Så hvad laver du? Der er nogle konkrete røde flag, når det kommer til at indrømme til din partner, at du har bemærket deres vægtforøgelse, især hvis du siger det gør dig mindre tiltrukket af dem. Stadig vil du ikke sige ikke noget - så hvordan bringer du op dette særligt følsomme emne uden at knuse din partner? Nogle kan sige, at dette ikke kan gøres, men jeg siger med en åben kommunikationslinje, at alt er muligt.
Hvorfor folk går i vægt
Før du opdager dine personlige meninger om din kammerats ekstra pund, er der et par ting at overveje, såsom:
# 1 Er du nygift eller bor sammen? Par, der er nygift eller nyligt bosatte sammen, kan finde, at de får noget beslægtet med "freshman 15." ?? Mens du var dating, var du sandsynligvis meget mere aktiv, end du er nu, konstant i en tilstand af at vække hinanden med forbedret seksuel dygtighed og overskrift uden for at gå på datoer.
Nu hvor du bor sammen, kan du opleve, at din typiske fredag aften bliver brugt foran fjernsynet, ikke skating eller at tage lange gåture sammen.
# 2 Har du festeret ekstra hårdt i sidste øjeblik? Når der er en fest, er der øl. Carb-tung, kaloriefyldt øl.
Hvis du har været på vej til klubber eller spenderer lidt mere tid at drikke hjemme end du tidligere havde været, kan det være synderen for din partners nyfundne tarm. Alkohol pakker en kalorimængde, og hvis du ikke brænder dem ud gennem motion, så kan du begrænse dit indtag til weekender.
# 3 Er der sket en ændring i livsstil eller sundhed? Overgangsalderen, depression, aldring, sygdom og andre livsstilsændringer kan være den væsentligste grund til, at din partner har vundet vægt. Hvis dette er tilfældet, kan du måske ikke øge deres vægtforøgelse. I stedet skal du se om deres livsstil rettes ud, og de taber de ekstra pund.
Hvorfor er det svært at hente
Hvis du har haft nok og er fast besluttet på at hente din partners pounds, kan du finde det lidt mindre let, end du havde håbet på. Men hvis emnet virkelig kører dig vildt, hvorfor er det så svært at hente?
# 1 Du ønsker ikke at skade din partners følelser. Ingen kan lide at føle sig afvist, disrespected, dømt eller uønsket, og det er desværre den rutsjebane af følelser, din partner vil føle, hvis du mishandler, hvordan du får din vægtforøgelse.
# 2 Du ønsker ikke at give din partner et kompleks. Vi lever allerede i en verden, der er besat af billede og perfektion, især for unge piger. Den sidste ting du gerne vil gøre er at hente din partner vægt og finde ud af måneder ned ad vejen, at de har udviklet en spiseforstyrrelse.
# 3 Det får dig til at føle dig som et monster. At opveje vægten af nogen, uanset om din forælder, søskende, partner eller veninde kan være utroligt akavet, og måske endda få dig til at føle dig som en smule af et monster. Når alt kommer til alt, bør udseende ikke være grundlaget for vores kærlighed til vores partner, ikke? Du kan stadig spørge dig selv: Skal jeg være lav?
Vigtige ting at overveje, når du fremmer din partners vægtforøgelse
Der er tidspunkter, hvor en lille vægtforøgelse bare bør ignoreres. Men hvis du ikke er helt sikker på, om du skal ignorere problemet eller tale med din partner om det, er der et par ting at overveje på.
# 1 gør du har at bringe det op? Hvis du mener, at du ville føle dig dårlig for at oplyse vægttemaet, skal du omhyggeligt overveje din begrundelse bag, at du vil bringe den op. Hvis din partner kun er 10 eller 15 pund tungere end de plejede at være, så skal du måske overveje dine skønhedsstandarder. Forvent ikke perfektion fra din partners udseende hele tiden.
Dette emne vil skade din partners følelser og kan være særligt ødelæggende for en kvinde. Hvis du kan holde op med at bringe dette emne op, venter på at se, om de vil håndtere det selv, så er det en stærkt foreslået rute. Men hvis din partner begynder at være stærkt overvægtig eller sætter deres helbred i fare, har du det godt i dine rettigheder til at sige noget.
# 2 Du er ikke et monster. Se, vi lever i temmelig lavt samfund. Du elsker din partner mere end nogen og vil gøre noget for at gøre dem lykkelige, men hvis deres svære vægtforøgelse slår dig af eller får dig til at føle dig mindre fysisk tiltrukket af dem, så er det en reaktion, som ikke kan hjælpe. Du kan ikke træne dig selv som en kropstype, du simpelthen ikke er tiltrukket af.
Hvordan man tager springet
Tro det eller ej, der er flere måder at bringe dette op uden at komme helt ud og sige "Hej skat, du har vundet!"? Med lidt charme og omhyggelig takt kan du muligvis tage op med dette vanskelige emne, uden at din partner selv ved at realisere.
# 1 Send buck ... til dig selv! En nem måde at få din partner til at sunde og aktive er ved at foregive det du hvem vil tabe et par pund. Du må måske sige "Jeg har lyst til, at vi ikke har spist det bedste i det seneste, vil du være min work-out kompis i de næste to uger? Jeg vil elske dig for evigt! "??
Vær legende med din formulering, og lad dem vide, at de ville støtte du i dit vægttab rejse. Ikke alene er dette en fantastisk måde at få din partner til at blive aktiv og sund igen, det kan også hjælpe dig med at binde som et par.
# 2 Skift dine måltidsplaner. Hvis du er eneste mesterchef i huset, så prøv at ændre dine madlavningsmetoder for at fremme sund kost og vægttab. Begynd at købe sundere fødevarer, der ikke forarbejdes eller frosne middage. Gør dine måltider afrundet med lidt magert protein, en grøntsag og en portionsskål.
# 3 Køb en ny skala. Mænd er nysgerrige skabninger, når det kommer til nye gadgets i huset. Denne metode kommer med håbet om, at din dreng-legetøj vil hoppe på skalaen selv og mærke en radikal forskel i vægt. Du kan komme væk med ikke at sige et ord før din mand er på vej til gymnastiksalen.
# 4 Lav en ven gør dit beskidte arbejde. Alle har den ene ven, som vil sige hvad som helst når som helst, uanset hvor upassende. Hvis du har en sådan ven, hvorfor ikke forsøge at samle dem til at fortælle din partner, synes de at have fået en smule vægt. Pointen kommer over, og dine hænder bliver så rene som nogensinde!
# 5 Kom ud og sig det. Bemærk, at denne metode skal anvendes i ekstreme tilfælde, såsom i tilfælde af fedme eller hurtig, usund vægtforøgelse. Hvis du har lyst til, at din partners vægtforøgelse kommer fra et sted for depression eller forandring i livsbetingelserne, så tag den seneste ændring op og spørg dem, om der er noget du kan gøre for at hjælpe.
Hvis det kommer fra et depressionssted, bliver det aktivt at hjælpe med at bekæmpe disse triste symptomer. Ellers kan du fortælle dem, at du har bemærket en smule vægtforøgelse og er bekymrede for deres helbred. Sig aldrig, du er ikke længere tiltrukket af dem eller vil ikke længere være intime på grund af deres krop. Husk, at ingen vil eller forsøger at se uattraktivt ud. Vær følsom, når du behandler dette emne.
Vægt er et vanskeligt, vanskeligt emne, uanset hvilken alder eller køn du taler med. Vær helt sikker på at du er klar til alle mulige konsekvenser, før du opdrætter det frygtede emne med vægtforøgelse hos din partner. Det sidste du vil gøre, er at skade din partners følelser, så sørg for at vælge dine ord omhyggeligt og krydse dine ord med noget sukker.
