Dermatologistandele Overraskende daglige faktorer, der kan accelerere aldring

Aldring sker for alle, og det er helt uundgåeligt, men eksperter har delt, at nogle daglige faktorer kunne fremskynde aldringsprocessen.

Dr. Debra Jaliman, en ledende hudlæge, tog tid til at dele den negative virkning, som en række overraskende faktorer kan have på ens hud. Først fortalte hun PopSugar at ens kost er en stor indflydelse på at opretholde ungdommelig hud. Sukker er særlig skadeligt. Det glycerer kollagen og gør det sværere. Derfor forbrugende sukker kan svække hudens overflade. Dette forårsager rynker og linjer, to ting, som ingen ønsker på deres ansigter eller organer.

Dr. Jaliman delte også, at alkohol kan accelerere aldring i en alarmerende hastighed. Alkohol er en stor bidragyder til dehydrering, og huden er ikke fritaget for dehydrering. Jo mere, at huden er dehydreret, jo hurtigere vil det vise tegn på aldring som falsning, rynker og fine linjer. Også blodkar i huden kan blive udvidet fra alkoholforbrug, der forårsager rødme i huden.

RELATERET: Kæmpe af tegnene ved at blive agtede med BOOZY DRIVE 'COLLAGIN'

Mens kost er ekstremt vigtigt for ordentlig hudpleje, har miljømæssige faktorer også stor indflydelse. Celler i huden regrow natten over, og det betyder at få den rette mængde hvile er gavnlig. Men hvad sover man på kan være lige så vigtigt som den mængde søvn, de får. Satin pudebetræk er komfortable og de beskytter også huden mod mulige ridser og trækker.

At gå på arbejde gennem forurenede bygader kan også gøre nogle alvorlige skader på huden, ifølge Dr. Jaliman. Skidt, snavs og snavs i luften på huden, hvis det ikke er rengjort ordentligt i slutningen af ​​hver dag, vil virkningerne af disse forurenende stoffer fortsat skade huden hele natten. Exfoliating huden natten med produkter fulde af antioxidanter kan hjælpe med at bekæmpe de skadelige virkninger af forurening.

De sidste to faktorer, der blev diskuteret af Dr. Jaliman, er ikke rigtig overraskende, fordi de tales, men hele tiden. Men de vil fremskynde aldringsprocessen dramatisk. Rygning og solbadning er dårligt for ens sundhed og er til skade for aldringsprocessen. Alle skal gøre deres bedste for at undgå begge disse ting for enhver pris. De fleste mennesker elsker at solbade, men beskyttende solcreme skal altid bæres for at forhindre forbrændinger og de skadelige virkninger af solen.

NÆSTE: NY SKOEDSSTART INDSTILLER SKINCARE PRODUKTER FREMSAT FRA SILK